中秋国庆将至，开州高速交警发布出行提醒

中秋国庆将至，返乡探亲、短途出游车流叠加，开州高速公路自驾出行量将显著上升。记者从重庆市公安局交通管理总队高速公路第二支队开州大队获悉，该大队推出中秋国庆高速出行提醒，梳理易堵点位、施工路段、车况检查、救援电话等安全提示，全力保障市民节日出行平安顺畅。

G69银百高速开州东路段。

经交警研判，车流高峰时段，G69银百高速赵家互通至G5012恩广高速开州互通易发生车辆缓堵。交警提醒驾驶人提前规划出行计划，错峰出行、合理绕行，减少排队等待时间。

汽车驶入开州收费站。

辖区两处施工路段需重点留意：G5012恩广高速万州至开江段南雅至临江段K29至K30双向主线封闭，途经车辆需遵照道路指示牌，转入临时保通道路通行，请提前减速，留意路面交通标识，依次有序通行；G69银百高速进城方向开州至梁平高速高接高工程K1074至K1077+600段，全长约3公里，施工占用应急车道，行经该路段请减速慢行，留意现场警示标志。

重庆市公安局交通管理总队高速公路第二支队开州大队数字执法室监控画面。

交警建议，驾驶人出发前全面检查车况，新能源车辆提前充满电量，同时备好驾驶证、行驶证等相关证件，儿童乘车务必规范使用安全座椅。

节假日期间，开州大队应急救援中心023-52226110热线24小时值守，受理报警求助、路况咨询。开州大队将增派巡逻警力，加大重点路段、重点时段巡逻管控力度，快速处置各类突发状况。同时，在开州、赵家、雪宝山北、城口收费站下道口设立事故快处点，安排专人处理交通事故，压缩处置时长，减少车辆滞留。

记者 程超 通讯员 李豪 文/图

责编 向章

主编 周术润

审核 肖军

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减油小妙招

1.限制加工零食和油炸香酥脆食品摄入。

2.烹饪菜品时一部分油脂会留在菜汤里，不喝菜汤或吃汤泡饭。

3.多采用蒸、煮、拌、炖、焖的烹饪方法。在外就餐时，主动向餐馆提出少油要求。

（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）