中秋将近！厦门人金秋出游谨防“蛇缠腰”

中秋一到，月亮一圆

厦门人的节目就排满了：

白天，翔安琼头的渔船天未光就回港🛥

大旺螺、青脚蟹、小管一筐筐往岸上搬

厦门人全家出动去码头蹲好货

到环岛路兜兜风、沙坡尾喝杯茶

到了暗暝，街巷内叮叮当当

几个厝边头尾聚咧“博饼”讨状元🥮

啉茶配田螺，惬意得很

白天抢鲜，晚上聚会

嘴过瘾了，身躯敢食得消？

尤其50岁以上的阿叔阿姨，更要注意身体

换季时节，免疫力易波动

带状疱疹（蛇缠腰）可能会钻空子

金秋同行正当时，带疱预防要及时

带状疱疹（俗称：缠腰龙、蛇缠腰、生蛇等）是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病^[1] ，在免疫力下降时可能发生。

年龄是带状疱疹重要的危险因素。随着年龄增长，免疫力功能逐渐下降，病毒可能会再激活，引发带状疱疹[1, 2]。50岁以上为易发人群，尤其是高血压、糖尿病等人群，更需注意健康防护[1, 3]。接种疫苗是预防带状疱疹的有效手段[3]，日常还需加强预防，提高基础抵抗力[1]，清淡饮食，适度锻炼[7]，如晨练、跑步、广场舞等。

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带状疱疹疫苗不限户籍可咨询，特别是到了50岁及以上的中老年人建议尽早咨询。家人的健康和保障是我们最关心的事，越早为自己和爸妈爷奶安排好，心里就越踏实。

💡预防带状疱疹常见疑问解答

Q1:

得过带状疱疹，还会复发吗？

带状疱疹不是患过后就会终身免疫的疾病，痊愈后同样可能复发^[1]。

Q2:

有心血管疾病、糖尿病等慢性病的人，预防带状疱疹需要注意什么？

如果有慢性病，如心血管疾病、糖尿病等，需要更多地关注自己的身体状态，在病情控制稳定的情况下，建议咨询医疗专业人员（如社区卫生服务中心），以获得预防带状疱疹的建议。

预防带状疱疹小贴士

✅ 接种疫苗前需要关注疫苗的保护效果、保护时长、接种禁忌症、安全性等信息^[4,5]，在专业医生指导下科学选择疫苗。

✅ 了解自己的健康状况：不同疫苗的禁忌症各不相同，对疫苗成分过敏即为禁忌症^[6]，如您不了解目前自身健康状况，建议咨询医生获取进一步信息。

✅ 保持良好的生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，充足的睡眠和健康的饮食可以帮助提高免疫力。

世界上没有比健康更好的财富！

预防带状疱疹，除了提高基础抵抗力^[1]

清淡饮食、适度锻炼^[7]

同时，接种疫苗是预防带状疱疹的有效方式^[3]

如果您有任何相关的医学需求

请咨询医疗专业人员(如社区卫生中心)

以获得进一步建议

👨‍⚕️服务点查询：

进入【厦门本地宝】公众号，回复【疫苗】后点击【厦门市预防接种门诊一览表】，即可查看服务点。

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