减重超2000公斤！开福区百日健康体重管理大赛交出亮眼成绩单

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秋澄景明，健康开福；百日同行，硕果盈枝。9月24日，2026年开福区全民健康生活方式行动宣传月总结暨“减盐减油”推广活动在中国人民解放军联勤保障部队第九二一医院文体活动中心举行。

活动以“健康开福 百日同行——蜕变收官 健康永续”为主题，由长沙市卫生健康委员会、长沙市疾病预防控制中心（长沙市卫生综合监督执法局）、开福区人民政府指导，开福区卫生健康局、开福区计划生育协会、开福区红十字会主办，开福区疾病预防控制中心（开福区卫生综合监督执法局）承办，开福区各街道办事处、各基层医疗卫生机构、中国人民解放军联勤保障部队第九二一医院协办。各参赛团队领队及代表、社区居民等约200人参加了现场活动。

作为本次宣传月的重点活动，2026年开福区第二届百日健康体重管理大赛于6月13日启动、9月20日完赛，历时100天，线上线下同步开赛，线下报名1100余人，组建近70支队伍，覆盖机关、教育、卫健、企业等多个领域。

赛程中，参赛者坚持每日6000步、集体运动打卡和线上健康答题，线上答题近2万人次；参与3场专家直播课，围绕《科学饮食助力减重》《运动处方与体重管理》《中医智慧话减重》等内容，从饮食、运动、中医调理等方面获得科学指导，累计观看近万人、点赞5万余次。

数据显示，大赛团队累计减重超2000公斤，体重总改善率70.36%。与首届相比，第二届更加强调团队参赛和全民参与，引导参赛者从“被动减重”转向“主动健康”，以团队为支点带动家庭、单位和社区共同参与，全民健康生活方式氛围更加浓厚。

活动现场播放了开福区第二届百日减重大赛回顾片，生动呈现参赛者百日的自律与蜕变。随后，团队综合奖、优秀组织团体奖等奖项相继揭晓。开福区少年宫、九二一医院等单位获优秀组织团体奖，青竹湖街道与青竹湖中心联合队获团队一等奖。获奖代表感慨：减重不是终点，而是健康生活的新起点。

为促进健康支持性环境建设，践行全民健康生活方式行动，本次活动对2026年新增的11个健康示范食堂（餐厅）予以授牌，邀请了践行健康生活方式代表分享健康经验，6名重点行业代表宣读全民健康生活方式倡议书。活动外场还设有减盐减油科普区，集中展示了限盐控油相关支持工具，呼吁广大居民从家庭餐桌、日常习惯和自我行动做起，自觉践行“三减三健”。

宣传月有期，健康行动无期。开福区将以本次活动为契机，持续巩固“减盐减油”行动成效，推动体重管理、科学运动、合理膳食等健康生活方式长效化、常态化，凝聚部门、单位、社区、家庭和个人合力，共建共享健康开福。

湖南医聊特约作者：开福区疾病预防控制中心 徐琳 邓俊玲

（编辑ZS）