双节临近，绍兴多所学校发布告家长书

国庆与中秋双节临近，绍兴多所学校发布告家长书：

浙江省柯桥中学国庆、中秋双节安全告家长书

亲爱的家长朋友们：

你们好！

国庆与中秋双节临近，孩子们即将迎来一段舒缓身心、与亲人团聚的宝贵时光。与此同时，假期中也潜藏着一些不可忽视的安全隐患。为了保障孩子度过一个平安而愉快的假期，恳请您与学校携手，做好对孩子的假期安全教育与监护工作。

1.养成良好卫生习惯，坚持多病共防

秋初气温冷暖多变，早晚温差较大，需重点做好流感、水痘、肺结核、诺如病毒等传染病的预防工作。如孩子出现发热、咳嗽、头痛等传染病相关症状，应及时就医，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

请教育孩子注意个人卫生，勤洗手；同时保持室内勤通风，空气清新。尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所；如必须前往，应规范佩戴口罩。

引导孩子养成良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，不随地吐痰，不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。

此外，要注意均衡膳食、多喝水，保持规律作息，适当进行户外锻炼，增强体质，提高自身免疫力。

２.关注假期安全，快乐度过国庆

注意食品安全

不购买“三无”食品和过期变质食品，不吃野生菌等高风险食物，不吃生冷食物。

注意饮食卫生，规律饮食，一日三餐按时吃，不暴饮暴食，也不过度节食；多吃蔬菜水果，保持营养均衡。增强使用公筷公勺的意识，防止“病从口入”。

家庭烹饪时，注意食材新鲜和卫生，生熟食品分开处理，确保食品安全。

注意出行安全

教育孩子遵守交通规则，不在马路上玩耍、追逐打闹；过马路走斑马线、人行天桥等，注意观察交通信号灯。

乘坐公共交通工具时，提醒孩子坐稳扶好，不将头、手伸出窗外；乘坐私家车时，应系好安全带，不坐副驾驶座。未满18周岁不得驾驶机动车，未满16周岁不得驾驶电动自行车，家长也不要酒后驾车。

孩子外出时，家长要做到知去向、知内容、知同伴、知归时。教育孩子不轻信陌生人，不接受陌生人的食物、礼物等，防止被拐骗或受到其他侵害；遇到危险及时拨打110报警。

注意居家安全

定期检查家中电器设备、燃气管道等，及时消除火灾隐患。

指导孩子正确使用电器设备，不随意触摸电源插座、插头，不私拉乱接电线；使用电器时有人看管，避免长时间使用引发火灾。发现电器冒烟、起火等异常情况，立即切断电源，并拨打119报警。

使用燃气设备时保持室内通风良好，防止燃气泄漏引发中毒或爆炸；用完燃气及时关闭阀门。闻到燃气气味时，不要开关电器，不要使用明火，应立即打开门窗通风，并联系燃气公司维修人员处理。

提醒孩子节约用水，注意用水安全；家中长时间无人时，关闭水阀。

注意网络安全

教育孩子养成良好的上网习惯，健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，从网络中获取健康有益的信息。

网上交友要谨慎，不与网友见面；不信谣，不传谣。利用假期多陪孩子到户外活动，拓宽视野，有益身心。

当前，电信诈骗犯罪作案形式和手段层出不穷，请教育孩子对防范电信诈骗要做到“三不”：

①不轻信。不要轻信来历不明的电话和手机短信，不管不法分子使用什么甜言蜜语、花言巧语，都不要轻易相信，要及时挂掉电话，不回复手机短信，不给不法分子进一步布设圈套的机会。

②不透露。巩固自己的心理防线，不要因贪小利而受不法分子或违法短信的诱惑。无论什么情况，都不要向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。如有疑问，可拨打110求助咨询，或向亲戚、朋友、同学核实。

③不转账。学习了解银行卡常识，保证自己银行卡内资金安全，决不向陌生人汇款、转账。

防溺水，防火灾

严格做好预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“六不一会”：

①不私自下水游泳；

②不擅自与他人结伴游泳；

③不在无家长带领的情况下游泳；

④不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

⑤不到不熟悉的水域游泳；

⑥不熟悉水性的青少年不擅自下水施救；

学会基本的自护、自救方法。尤其要教育孩子在发现同伴溺水时应立即呼救，不宜盲目下水营救，避免发生更多伤亡。

教育孩子不要到海边、河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼（捕鱼），以防不测。

秋天也是火灾的高发季，请教育孩子外出时不携带火种，禁止野外违规用火，杜绝因玩火而引发森林火灾。

防欺凌和暴力

教育孩子与同学、朋友友好相处，不欺负他人，不参与打架斗殴等暴力行为。如果遭遇欺凌或暴力，要及时告诉家长或老师，寻求帮助。

家长要关注孩子的情绪变化，如果发现孩子有异常表现，要及时与孩子沟通，了解情况，给予关心和支持。

３.关注身心健康，营造和谐氛围

请家长利用假期多和孩子沟通谈心，了解孩子在学习、生活中的思想动态，引导孩子合理安排时间。

观察孩子的精神状态，发现孩子有行为异常的苗头，及时告知老师，或进行心理辅导；及时疏导孩子的负面情绪，教育孩子正确对待成绩和挫折，帮助他们正确面对，同时学会咨询求助。

尊重孩子的想法和感受，给予他们足够的关爱和支持，营造和谐、温馨的家庭氛围。

请关注孩子体质、睡眠、作业、读物、电子设备等方面的安排，帮助孩子保持有规律的生活作息，合理安排时间，适当加强体育锻炼，增强体质。

祝愿家长朋友们和同学们健康平安，生活愉快！

绍兴市稽山中学2026年中秋假期致学生家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！金秋送爽，丹桂飘香，一年一度的中秋佳节即将到来。在此，提前祝大家中秋快乐，阖家团圆，喜乐安康！为让孩子们度过平安、文明、健康、欢乐的中秋假期，恳请各位家长切实履行监护职责，细心做好孩子的安全教育与监护。现将假期安全相关注意事项提醒如下：

严防溺水

当下虽已入秋，溺水隐患仍不可忽视。假期里请家长务必做到“四知道”：知去向、知同伴、知内容、知归时，实时掌握孩子行踪。同时引导孩子严守防溺水“六不”要求：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。

交通安全

中秋假期出行车流人流增多，请引导孩子自觉遵守交通法规，过马路走人行横道、斑马线，不闯红灯。未满16周岁不骑电动自行车上路。乘车时系好安全带，切勿将头、手伸出窗外，拒绝搭乘无营运资质、超员车辆。家长驾车出行请提前规划路线，文明礼让，不超速、不酒驾，杜绝分心驾驶，守护全家出行平安。

消防安全

中秋节庆期间用火、用电增多，火灾风险随之上升。请家长做好消防安全教育，引导孩子不私自燃放烟花爆竹，远离打火机、火柴等火种；严禁购买、燃放孔明灯，谨防高空火种引发火灾事故；安全使用各类家用电器，不私拉乱接电线，离家外出前，请检查并关闭电源、燃气阀门，消除火灾隐患。

饮食健康安全

中秋假期美食丰富，请家长引导孩子保持健康饮食习惯。食用月饼需适量，切勿暴饮暴食，尽量少吃生冷、辛辣刺激性食物；不购买、不食用“三无食品”及过期变质食品。同时重视饮食卫生，督促孩子饭前便后勤洗手，多饮用温水，做到均衡膳食。若孩子出现腹痛、呕吐、发热等身体不适，请及时就医。

户外游玩安全

外出游玩，请家长密切关注气象预警信息，避开暴雨、大风等恶劣天气，远离河道、水库、山坡、沟谷等危险区域；游玩期间遵守景区管理规定，不前往未开发、无安全保障的野景点。全程看护好孩子，不让孩子脱离视线，不参与高空等高风险游乐项目。如计划外出观潮，请在划定的安全区域观赏，服从现场工作人员指挥，切勿翻越护栏。

网络与反诈安全

合理管控孩子上网时长，防止沉迷手机和网络游戏。引导孩子文明上网，不浏览不良信息，做到不信谣、不传谣，不随意添加陌生网友，不私自与网友线下见面。提高网络反诈意识，对线上免费福利、虚假明星账号、红包返利等信息保持高度警惕，做到不听、不信、不转账。

文明过节

教育孩子文明出游，自觉遵守公共场所秩序，爱护环境，不乱扔垃圾。倡导绿色文明过节，若开展拜月、祭祖等民俗活动，请勿焚烧纸钱，香烛远离可燃物，严防火灾隐患，共度平安快乐的中秋佳节。

安全无小事，责任记心间。希望家长朋友们切实履行监护职责，陪伴孩子度过平安充实的中秋假期。家校携手，守护孩子健康成长！祝愿您和家人中秋安康，阖家幸福！

绍兴市稽山中学

2026年9月24日

（越牛新闻综合）