雨持续下，气温也不低

城区72小时天气预报

9月24日夜间到25日白天

中到大雨，局地暴雨

21~27°C

9月25日夜间到26日白天

小到中雨，局地大雨

22~28°C

9月26日夜间到27日白天

小到中雨

23~29°C

——开州区突发事件预警信息发布中心

责编 向章

主编 周术润

审核 肖军

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健康中国巴渝行-健康科普365

专家教你三步选对枕头

一看高度：枕头高度应为肩宽的一半，枕下去后颈部离床约一拳高，才是正常高度。

二摸软硬：枕头要柔软舒适，但不宜过硬，也不宜过软。

三辨材质：纯棉花或羽毛填充的枕头支撑力不够，不推荐。

（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）