中秋、国庆来临，湖北疾控提醒：防范登革热、基孔肯雅热，这份健康锦囊请查收
金秋十月，中秋及国庆长假将至。返乡探亲、户外露营或是跨省出游将迎来高峰。
在我国南方地区，秋季仍是蚊媒传染病高发时段，为守护大家平安健康过节，湖北省疾控中心发布“双节”假期前专项健康提示，提醒公众做好蚊媒防护，安心乐享假期。
认识“两热”：
不直接人传人，
但仍需高度警惕
登革热与基孔肯雅热均属于蚊媒传染病，主要通过被携带病毒的伊蚊（俗称“花蚊子”或“花斑蚊”）叮咬传播。这两种疾病不会直接人传人，其传播链条为：患者/隐性感染者 → 伊蚊叮咬 → 健康人。
登革热
典型症状为“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红），部分患者可能出现牙龈出血、皮下瘀点等出血倾向，重症可引发休克或多器官功能障碍。
（图片由AI生成）
基孔肯雅热
以发热、皮疹、关节疼痛症状为主要临床表现，尤其是手腕、踝趾等远端小关节剧痛，部分患者的关节痛可能持续数周甚至数月。
核心防控措施：
清积水、灭蚊虫、防叮咬
预防“两热”的关键在于防蚊灭蚊，切断传播途径。
01
清积水（灭蚊源）
无积水就无蚊虫，无蚊虫就无“两热”。要定期检查并清除室内外的小型积水，如花盆托盘、废弃瓶罐、闲置轮胎等容器内的积水，清除废弃的容器，暂时闲置未用的容器应当逐一翻转倒放，确保不会形成积水；水生植物3-5天换水并彻底清洗根须和罐壁；填平坑洼地面，确保排水沟渠畅通，减少伊蚊孳生地。
（图片由AI生成）
02
灭蚊虫（防入侵）
室内可规范使用蚊香、驱蚊液、电蚊拍或正规灭蚊气雾剂进行驱蚊、灭蚊。同时完善防蚊设施，及时修补破损纱窗、门窗，封闭空调管线孔、下水道缝隙，阻挡蚊虫进入室内，减少蚊虫栖息与叮咬机会。
03
防叮咬（强防护）
居家及办公场所应加装纱门、纱窗，睡觉前检查蚊帐是否封严。户外活动时，尽量穿浅色长袖长裤，将裤脚扎紧或塞入袜子内，避免在树荫、草丛、水边长时间逗留。外露的皮肤可涂抹含有避蚊胺（DEET）、羟哌酯（派卡瑞丁）或驱蚊酯等有效成分的蚊虫驱避剂，并按说明书及时补涂。婴幼儿及孕妇应以物理防蚊（如蚊帐）为主。
（图片由AI生成）
出行与健康监测：
早发现、早就医
01
关注目的地疫情
计划前往东南亚、南美洲、非洲等“两热”流行区，或国内有“两热”疫情报告地区的市民，出行前请提前了解当地疫情动态，全程做好防蚊措施。
02
返程健康监测
从境外或疫区返程后近两周内，请密切关注自身及家人健康状况。若出现发热、皮疹、关节痛、肌肉酸痛等症状，请立即前往正规医院就诊，并主动告知医生近期的旅居史和蚊虫叮咬史。
双节长假，
综合防护不松懈
除了防范“两热”，中秋及国庆长假期间还需注意以下健康风险：
呼吸道传染病：秋季昼夜温差大，流感等呼吸道疾病即将进入高发期。在车站、景区等人群密集场所，建议科学佩戴口罩，坚持勤洗手、常通风。
食品安全：节日聚餐频繁，需注意预防食源性疾病。坚持生熟分开，海鲜肉类务必煮熟煮透；不采摘、不食用不熟悉的野生蘑菇和植物；剩菜剩饭应及时冷藏，再次食用前必须彻底加热。
（图片由AI生成）
健康是最美的风景，平安是最好的团圆。
让我们从清理身边的一盆积水做起，共同筑牢健康防线，享受欢乐、祥和的中秋及国庆假期！
*原创健康科普*
来源：传染病防治研究所 陈楚鼎
审核：传染病防治研究所 陈琦、吴杨
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