从徐家汇体育公园到上海市民体育公园，假日体育可以这么玩

秋日限定美好，运动焕新假日活力。中秋、国庆双节接踵而至，申城两大特色体育公园轮番上线精彩活动，解锁假日运动新玩法。中秋佳节，徐家汇体育公园上演水上竞速好戏，全民游泳赛事火热进行。国庆长假期间，上海市民体育公园将重磅开启城市嘉年华，融合专业赛事、潮流运动、文旅潮玩、人文休闲等多元业态，日夜畅享运动乐趣。双节联动、动静结合，跨越两大体育公园，让全民健身融入假日生活。

亚运同频，碧波争锋欢度中秋

正值2026年名古屋亚运会火热进行中，中国游泳健儿在国际赛场奋勇拼搏、捷报频传，一次次突破自我、斩获佳绩，也让广大游泳爱好者跃跃欲试。

市民选手在游泳比赛中

9月25日，2026上海城市业余联赛徐汇市民运动会徐汇区游泳比赛于徐家汇体育公园上海游泳馆鸣枪开赛，众多游泳爱好者以运动的方式欢度别样中秋。本次赛事面向全市游泳爱好者开放报名，参赛选手年龄覆盖18至60岁，汇集多个年龄群体。参赛选手中，既有长期坚持训练的游泳达人，也有热爱游泳的普通市民，充分体现全民参与、快乐健身的办赛理念。

随着发令枪响，选手们纵身跃入泳池，蛙泳沉稳发力，自由泳破浪疾驰，各展所长。泳池边呐喊助威声不绝于耳，赛场氛围热烈。赛场之上大家不分年龄全力出击，青年选手爆发力强劲、奋勇争先；中年选手依靠扎实耐力稳定发挥；花甲老将从容完赛，收获现场阵阵掌声。赛场不仅是竞速比拼的舞台，更是泳友切磋交流的平台，选手赛后互相致意，分享游泳技巧。

市民选手在游泳比赛中

U21‑U30组男子50米自由泳的郑先生赛后难掩笑意，他表示自己去年才开始学习游泳，坚持每周锻炼，体能得到明显提升，能在中秋参与比赛十分有意义。U51‑U60组女子50米蛙泳选手陈女士已有二十多年泳龄，她觉得名次不重要，能认识几个泳友，平时约着一起游，就挺开心。参赛选手纷纷坦言，这场水上竞技，为自己留下了一份独特难忘的中秋记忆，“游完回去吃月饼，刚好。”

市民选手在游泳比赛中

作为徐汇核心城市体育地标，徐家汇体育公园常年面向公众开放，是广大市民日常健身休闲的优质好去处。园区运动配套完善、运动项目丰富齐全，涵盖篮球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、壁球、匹克球等大众及新潮运动项目，可满足不同年龄段、不同运动喜好市民的健身需求。每逢节假日，公园正常开门迎客，昼夜不间断迎接健身人群，让全民健身融入市民日常。本次赛事将群众体育与传统中秋节日有机融合，进一步丰富市民体育文化生活，营造活力满满的城市运动氛围。

日夜同欢，解锁多元活力新体验

2026年国庆假期，上海市民体育公园将开启“日夜同欢·活力释放（DAY&NIGHT ENERGY SPARK）”城市嘉年华，10月4日—6日连续三天精彩不停。白昼燃情竞技、潮流运动畅玩，夜色灯火璀璨，运动、潮玩、非遗、夜市、观影多元玩法全覆盖。

青少年足球比赛

本次活动恰逢上海旅游节期间，将联动文商旅体展，划分五大特色功能区域，覆盖全年龄段、全人群需求，体育爱好者、青年潮人、亲子家庭等皆可在此解锁专属假期乐趣。同时，上海市民体育公园区位优势突出，不仅服务上海本地市民，更将辐射长三角地区广大群众，吸引周边城市游客前来打卡体验。

青少年棒球比赛

本次嘉年华联动市级赛事资源，打造高规格观赛体验。A区、D区接连上演第十八届上海市运动会精彩对决，男子足球甲乙组赛事、棒球C组赛事轮番开赛。市民可近距离观赛，沉浸式感受专业体育的热血与魅力。

不仅有专业赛事，更有全民可参与的潮流运动体验。E区潮流运动领地专为青年群体打造，网球、匹克球、篮球等热门运动悉数上线；A区同步开启足球趣味挑战、休闲运动小游戏。无论是运动达人，还是初次尝试的小白，都能在这里找到适合的运动方式，挥洒汗水，释放生活压力。

市民参与匹克球运动

本次国庆嘉年华还联动上海国际赛车场区域，推出多项独家限定体验，升级微度假质感。其中保时捷体验中心专属家庭套餐重磅上线，市民可沉浸式体验保时捷四门车型试乘、专业赛车模拟器，以车手视角感受速度与激情，到场即可领取PEC定制纪念礼帽，小红书分享打卡还能解锁扭蛋抽奖机会，抽取惊喜好礼。户外卡丁车赛道全速开放，一脚油门驰骋赛场，尽享追风逐速的酣畅快感。

卡丁车体验

城市嘉年华期间，嘉定区文旅局还特别打造了“嘉有好店”“文化嘉游”“流动电影放映”三大板块，让假期不只有活力，更有底蕴与温度。全域特色市集美食同步开市，汇聚网红美食、潮流文创、运动好物，让市民可以边走、边逛、边吃、边玩。晚间的压轴惊喜——户外露天电影温情上线，在开阔的草坪之上，以星空为穹顶、晚风作陪伴，沉浸式观看经典影片，享受松弛治愈的秋日夜晚。

主办方表示，希望通过嘉年华营造动静皆宜的假期体验，欢迎市民携家人挚友、伴可爱萌宠，到上海市民体育公园实现潮玩、人文、休闲的一站式微度假。