中秋、国庆健康提示

中秋逢国庆，家国共团圆。2026年中秋、国庆双节假期来临，人员出行、探亲访友、聚餐聚会增多，人员流动量大、聚集性活动频繁，呼吸道、蚊媒等传染病传播风险会有所上升。唐山市疾控中心提醒大家：欢度佳节的同时，做好健康防护，平安快乐过节。

一、诺如病毒胃肠炎

诺如病毒胃肠炎主要通过食用污染的食物、饮用污染的水，或接触患者粪便/呕吐物及其污染的物品、环境等方式传播。旅行团中常有聚集性疫情发生。常见症状有恶心、呕吐、腹痛和腹泻。成人通常以腹泻为主，儿童则较多表现为呕吐。

主要预防措施

保持手部清洁卫生，养成勤洗手的良好习惯，尤其在饭前便后、加工制作食品前。

注重饮食与饮水卫生，不喝生水，蔬菜水果彻底洗净，食物要烧熟煮透，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品。

勤开窗通风。

二、登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病

登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病经伊蚊叮咬传播。

登革热常见症状为发热、疲乏、厌食、恶心、“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。

基孔肯雅热常见症状为发热、皮疹、关节疼痛（多累及手足小关节），部分患者疼痛持续数周。

寨卡病毒病常见症状为发热、皮疹、结膜炎、肌痛、关节痛等。

主要预防措施

避免蚊子叮咬。前往有伊蚊分布的地区时，应在室内安装防蚊纱门窗，使用蚊香、电蚊香液，睡觉时检查蚊帐完整性，避免蚊虫进入。

灭蚊，清理蚊虫孳生地。室内可使用杀虫气雾剂、电蚊拍、灭蚊灯等工具进行灭蚊。定期清除家庭和单位内的各种积水，包括及时换水清洗水养植物、翻盆倒罐，清理阳台、天台、房前屋后的闲置容器以及定期疏通沟渠、填平洼坑等。

及时就医。若出现发热、皮疹、关节和肌肉疼痛等症状，及时就医，并向医生详细说明近期的旅行史和蚊虫叮咬史。

三、发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征由发热伴血小板减少综合征病毒引起。主要通过蜱叮咬传播，接触有出血表现的病人和遗体也可被感染。常见症状为发热、血小板和白细胞减少，常伴乏力、食欲不振、恶心、呕吐，严重时出现出血、皮肤瘀斑、嗜睡、精神恍惚等。

主要预防措施

避免蜱虫叮咬。尽量避免在蜱虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。

外出时尽量穿着长衣长裤，将裤脚扎紧或塞入袜子内。

四、流感、支原体感染等呼吸道疾病

假期出行、逛景区、乘坐公共交通工具、前往密闭场馆时，流感、支原体感染等呼吸道疾病易于传播。

主要预防措施

养成良好的卫生习惯。勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮挡口鼻，保持环境清洁与通风，流感高发期尽量少去人群密集的场所。

根据气温变化适当增减衣物，避免感冒受凉，老人、儿童、孕产妇等重点人群更应加强防护。若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状，应及时休息，减少密切接触，症状加重时及时就医，就医全程请佩戴口罩。

作者：传染病防制所 张岭

编辑：李哲思