每逢佳节胖三斤？还是有点保守了……

郑州市气象局提醒：

今天白天：阴天转多云

偏西风转偏南风：2-3级

最低气温：18～19℃

最高气温：26～27℃

27日：阴天转小雨，19～26℃

28日：小雨转阴天，19～23℃

早上好呀小伙伴们

中秋假期第二天

降水范围有所缩小

雨势整体减弱

预计今天郑州阴天转多云

不过整个中秋假期

河南大部分地区都将与雨水相伴

有出行计划的小伙伴

注意规划行程

记得随身携带雨具

气温方面，起伏较为明显

今天气温有所回升

28日又将迎来一次明显降温

最高气温降至22℃左右

其余几天最高气温

基本维持在26～30℃

最低气温总体变化不大

大多在18～20℃

假期期间气温多起伏，早晚偏凉

大家外出时可根据气温变化

及时增减衣物哦

中秋回家

最馋的就是妈妈爸爸做的饭

油亮亮的红烧肉

鲜美的大闸蟹

还有咸香扎实的云腿月饼

光是回想一下

口水都要流下来了

大家昨天的中秋团圆饭

是不是吃得超满足？

还在减脂期的i布

昨天直接放开爽吃，一点没克制

今早起床，理智回笼

第一件事就是上秤

啊啊啊啊啊！胖了三斤！

果然老话诚不欺我

每逢佳节胖三斤

一想到接下来中秋连着国庆

双节叠在一起

不敢细想最后体重会飙到多少

不过转念想想

过节长胖这件事

真的太正常啦

毕竟是一家人在一起

吃的团圆饭呀

开心享受美食当然重要

但也别光顾着大口炫

记得稍微留意下身体状态哦

大餐吃多了容易积食油腻

月饼糖分油脂高，一次别吃太多

荤素尽量搭配着来

饭后可以多散散步

中秋团圆饭

你最爱吃的一道菜是什么呀

欢迎评论区带图分享~

编辑∣张梦媛

视觉∣王超尘 周高虹

统筹∣王海萍 黄修成

来源∣河南气象 郑州气象

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