中秋圆月你看了吗？今明午后雷阵雨随机出没

笔架山上的秀丽野海棠。记者 梅子满/摄

中秋的圆月，你看了吗？

虽是多云天气，但昨夜月亮却丝毫不受干扰，不知今夜会如何。

据宁波气象台预报，今天到明天多云，午后局部有阵雨或雷雨。今天到明天偏南风3级。今天最高气温33℃～35℃，明天最低气温24℃～26℃。

今明两天受高空槽滑过的影响，午后有雷阵雨随机不定点出没，请大家注意携带雨具，有雷雨时进入带有避雷设施的建筑物内躲避，不在大树、临时建筑下躲雨。

这两日，天气正上演夏末最后的疯狂，受副热带高压影响，白天又热又闷，仿佛重回酷夏。

不过高温已是“强弩之末”了，冷空气随时会来抢占主场。

假期过后一直到月底，天气形势都将处于冷暖空气对峙阶段，宁波局部地区有阵雨或雷雨出现，最高气温在29℃～32℃，最低气温在25℃上下。

放眼全省，明后天雨水也要来刷存在感了。浙北地区部分有阵雨或雷雨，局地可伴有短时暴雨；其他地区多云为主。

降温也有了消息。30日一股北方冷空气赶来，届时降温大风将一起上阵。30日夜里开始，受冷空气影响，我省自北而南有降雨降温和大风天气，大部地区日平均气温过程降温幅度6℃～8℃，最高气温将降至23℃～25℃。

气温下降较明显，体感偏凉，届时大家记得及时增添衣物，预防感冒。

鸳鸯茉莉。记者 梅子满/摄

再来关注一下第26号台风“舒力基”。目前来看其向西北方向移动，强度逐渐增强，将在27日前后在琉球群岛以东洋面逐渐转向，趋向日本以南洋面，对我省基本无影响。

今早6时，中央气象台发布强对流天气蓝色预警——

预计9月26日8时至27日8时，内蒙古南部、华北中北部、江淮南部、江南东部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，内蒙古西南部、山西北部、河北中部和东北部、北京西南部、浙江北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风；

华北中北部、东北地区南部、西南地区东部、江淮南部、江南北部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，安徽西南部、江苏南部、湖北东部、浙江北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达60毫米以上。

新闻多一点

夏末秋初，很多人咽喉不适，可通过食补来进行舒缓。

让嗓子润起来。润燥生津，最简单的办法是少量多次喝温水，让咽喉黏膜时刻保持湿润。但光喝水不够，还需锁水，推荐两道润喉方——

雪梨一个去核，填入蜂蜜一勺，隔水蒸20分钟，梨软汁浓，趁温连汤带梨吃完。梨清肺润燥，蜂蜜滋阴润喉，两味合用，如同给燥热的咽喉敷上一层滋润的保护膜。

若偏向阴虚有热、咽喉干痛明显，可取罗汉果1/4个、胖大海2枚，沸水冲泡代茶饮，引肺热从大肠下行而走，从而清咽喉之火。

给咽喉加层“保护衣”。补肺气，最平和稳妥的食材是山药和黄芪。山药色白入肺，蒸着吃、煲粥皆可，平和补气而不上火。

黄芪以补气最为擅长，遵医嘱取生黄芪10克、防风3克、白术6克，煮水后少量多次饮用。黄芪固表、白术健脾、防风御风，三味合力，给体表和咽喉筑起一道“防风墙”。

综合自宁波气象、浙江天气、潮新闻

编辑：季海鹰 审核：王索奇 梅子满