趣源头・尝秋鲜｜国庆来开化齐溪感受钱江源的康养慢时光

告别夏日喧嚣，钱江源的秋日里藏着浙西最治愈的山水、最鲜美的山珍，这个国庆避开人潮，来开化齐溪，参加“趣源头” 来齐溪尝第一口鲜・秋日康养森愈药膳主题活动，在这里感受最松弛的康养慢生活，解锁登山养身 + 药膳养生 + 生态康养 + 文化养心的度假体验，沉浸式感受钱江源源头的秋日松弛与山野烟火。

🌿一、登源头｜三条森氧徒步线，全年龄段都适配

登源头，睡好觉，尝秋鲜。秋日的钱江源负氧离子充盈，层林渐染，本次活动开化官方为大家准备了3条徒步路线，分别适配新手、登山爱好者、亲子家庭，完成徒步点位打卡，还有更多美食代金券和伴手礼可以领取。（详情见官方活动公告）

✅01大众轻徒步｜钱江源精华寻源线

全程往返 4.5 公里平缓溪谷步道，老少友好。从钱江源国家森林公园停车场出发，沿着溪流穿行瀑布群，途经思恋亭，终点抵达钱江源第一泉石碑。

可以自带空瓶接取源头活水打卡，沿途设置秋日主题牌，很适合拍短视频。完成全程盖章打卡，就能领到中药香囊 / 文创折扇，还可兑换年底非遗美食宴代金券。

🍜美食推荐：起点周边农家乐可以尝尝简易小吃玉米粿，赶路之前垫垫肚子；徒步结束回到里秧田村。

正餐可以选择山脚下的农家乐：家养土鸡煲和养生簸箕宴，山里时蔬、五谷杂粮 原生态山野味道，养生又解馋，徒步完吃一顿山里的时蔬和肉质紧实鲜浓土鸡，不要太治愈～

✅ 02进阶探秘｜大龙村千金顶登山线

这条线路推荐有徒步基础的爱好者，登顶海拔 1125 米的千金顶。古道搭配部分野路，爬升强度偏大。

沿途经过大龙村、龙顶鸠坑种茶园、五兄弟庙，最终登顶千金顶主峰，远眺千岛湖，秋日山林色彩层次十足，还能聆听龙顶茶起源故事。

🍜美食推荐：大龙村内农家可吃到土猪肉、高山笋干，徒步体力消耗大，建议准备好干粮和补给，下山后可以去去齐溪镇吃竹林鸡和清水鱼～

小红书@星钥宜

✅ 03亲子治愈｜外山古村探秘线

这条线路全程约 3 公里，是适合4岁以上带小朋友家庭的入门级古道。从隐龙谷出发，路过龙涎瀑、九叠瀑布群，浅滩可以踩水观鱼。

终点的外山古村留存着25栋百年夯土土楼，孩子们听老人讲山里故事、辨认野菜，沉浸式感受浙西乡村烟火。

🍜沿线吃逛：古村周边有农家自制番薯干，清甜软糯，是很适合小朋友的山野小零食。

二、🛍️逛市集｜共富市集开市，把山野秋味带回家

10月1日-4日「里秧田村共富市集」热闹开市。本次集结齐溪各村的山野好物：土蜂蜜、野葛粉、笋干菜干、白腊肉、铁皮石斛、金丝皇菊、正宗龙顶茶等农特产品琳琅满目。边走边逛，既能近距离认识本地风物，也可以挑选伴手礼带回家。

💡小 Tips：市集边上的农家乐聚集区，想吃简餐、小吃都很方便，开化气糕、葛粉皮都可以在这里找到。

三、🍲享康养、品秋膳｜源头药膳土鸡煲，解锁山野秋日食补

徒步结束也不必匆忙赶路，来到里秧田村林下茶歇区，静坐山林之间，泡一杯地道龙顶秋茶，或是喝上温润养生茶饮，听山林风声，吸氧洗肺，卸下徒步后的疲惫，感受专属钱江源的森愈疗愈时光。

来齐溪，还必须试一试限定的森愈药膳养生宴。选用山林散养土鸡慢炖 3 小时熬出金黄原汤，加入铁皮石斛、麦冬、黄精等药食同源食材，汤底低脂温润，秋日润燥刚刚好。还有黄精土鸡煲、紫苏清水鱼、葛粉皮、黄精糕点、石斛饮，《舌尖上的中国》同款紫苏青蛳也不容错过。

食材大多取自本地山林，在里秧田村各家农家乐可直接点餐。爬山过后，一锅暖汤下肚，一身疲惫尽数消散。

运动养身、美食养胃、生态养心、文化润情，

一站式解锁最惬意的秋日国庆假期！

金秋已至，盛景已备

大美齐溪，静待八方游客奔赴山野、共赏秋韵！

📋10 月 2 日活动流程参考

07:30-08:00｜停车场报名签到，领取打卡物料、签署安全告知书

08:0008:15｜启动仪式，安全宣讲、热身小活动

08:1511:00｜秋日徒步寻源，各个点位打卡合影

09:0013:00｜林下康养体验、共富市集随心逛

11:3013:00｜品尝药膳土鸡煲养生宴

✨出游小贴士

山间木栈道潮湿，徒步建议穿防滑运动鞋；山区昼夜温差大，记得备一件薄外套。

不用远赴远方，就来齐溪。登源头青山、呼吸森氧清风、逛烟火市集、品药膳秋鲜。运动养身、美食养胃、生态养心、文化润情，度过惬意的国庆山野假期。

金秋已至，盛景已备，大美齐溪，静待你来。

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