青岛市卫生健康委员会、青岛市气象局联合发布昼夜温差较大健康风险提醒

9月30日，青岛市卫生健康委员会、青岛市气象局联合发布昼夜温差较大健康风险提醒。

受弱冷空气影响，未来几天青岛市气温起伏加大，昼夜温差明显拉大，内陆地区更为突出——白天暖、早晚凉，一天仿佛两个季节，身体容易来不及适应。

主要健康风险方面，早晚气温偏低，血管收缩、血压升高，心脑血管疾病发病（急性发作）风险上升，清晨时段尤需注意；昼夜温差过大可能削弱呼吸道黏膜防御能力，增加感冒、呼吸道感染和哮喘发作的风险。

重点关注人群包括：老年人、孕产妇、婴幼儿；心脑血管及呼吸系统慢病患者。

防护建议方面，采用“洋葱式”穿衣，早晚添衣、中午适度减衣；晨练不宜过早，慢病患者注意保暖、规律服药；出现胸闷、胸痛、头晕、气促等不适，及时就医。