“一金两银”之后，16岁的刘书豪还想跑得更快

“最后的100米的时候，感觉抬不起腿，只有拼命摆臂把步幅带起来。”回忆起贵州省第八届残运会上的夺金场景，遵义市汇川区小将刘书豪记忆犹新。

今年9月，16岁的刘书豪代表遵义参加省残运会田径T12级比赛，斩获男子400米金牌和男子100米、200米两枚银牌。

刘书豪在省残运会上获得的奖牌。

聊起这份成绩，他先说的是遗憾。100米，与第一名相差0.2秒；200米，相差0.3秒。原本冲着三块金牌而来的他，把最后的希望放在了400米。

比赛开始前，看到第一组跑出58秒多的成绩，还没上场的刘书豪有些慌，他索性朝着赛场吼了两声“哈”，给自己壮胆。

枪响，起跑。200米过后，他发现自己的步频还能保持。进入最后100米，双腿越来越酸，腿已经抬不起来了，他只能拼命摆臂，把步幅一点点带起来。

刘书豪在省残运会上等待颁奖（右二）。

56秒9，冲过终点，刘书豪拿下400米金牌。跑完后，他已经难以正常行走，由志愿者扶回领队身边。“前面两个项目都是银牌，就想在最后一个项目拿一块金牌，给这届比赛画上一个句号，不想留下遗憾。”他说。

刘书豪与田径的缘分，要追溯到四年前。

12岁那年，他就读于汇川区泗渡中心小学，进入学校田径队训练。一次，在体育老师的引导下，他抱着试一试的心态，参加市里组织的田径比赛，拿下三块金牌。这让他鼓起信心，继续刻苦训练。

进入遵义市第三十三中学，他又跟着教练训练了三年。由于视力障碍，部分训练需要调整。比如，需要精准视觉判断的训练，教练就用其他训练进行替代和弥补。但对于日常训练，刘书豪一点也不含糊：“该上的强度要上，该跟的也得跟。”

备战这届省残运会，刘书豪每周六天集训，一天两练。他最怕的项目叫“3+1”：先跑300米，休息两分钟，再冲100米，这才算一组，一次要跑好几组。“跑完之后，人都是软的。”他说。

赛前一周，刘书豪还和一名同为田径T12级的省队运动员赛跑。“一跑就被拉开很大距离。”这让他更加直接地看到自己与更高水平运动员之间的差距。

结合比赛中的问题，他开始具体分析：100米差0.2秒，200米差0.3秒，自己的特点在步频，但摆臂和后程速度还有不足，需要加强训练。

跑步还带来了奖牌之外的变化。刘书豪说，如果没有练田径，自己不会像现在这样开朗自信，也不会认识这么多志同道合的朋友。

刘书豪和父亲合影。

省残运会刚结束不久，刘书豪又开始惦记下一场比赛。他希望早点进入省队接受更系统的训练。参加明年的全国残疾人田径锦标赛，是他给自己定下的新目标。

汇川区残联和泗渡镇上坝村工作人员在刘书豪家中。

在汇川区，越来越多像刘书豪这样的年轻残疾运动员，正在被发现。目前，汇川区残联通过人才摸排、赛事信息推送和部门沟通对接等方式，发掘有体育特长的残疾运动员，为他们参与体育赛事搭建平台。

采访手记：

采访中，刘书豪给人留下深刻印象的，不只是赛场上的拼劲，还有一个16岁少年面对输赢时的认真和坦然。对他来说，“一金两银”不是终点，缩短那0.2秒、0.3秒的差距，是他继续向前的目标。奔跑本身就是一种力量。刘书豪用脚步告诉我们，身体的局限从来不是梦想的边界，只要心怀热爱，奋力向前，平凡少年也能跑出属于自己的万丈光芒。

通讯员 周晨 兰光超

编辑 吴浩宇

二审 杨柳

三审 钱诚