你的国庆假期，云南承包了

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2026年09月30日 21:41:23 来自北京市

国庆长假即将开启

云南已备好一系列文旅活动

从滇池之滨到热带雨林

从彝人古镇到佤山梯田

从珠江源头到怒江峡谷

……

各地活动精彩纷呈

福利实实在在，消费券发放不停

秋色正好，诚意满满

你的国庆假期，云南承包了

跟小编一起出发吧

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国庆假期，昆明以“滇池月夜・舌尖滇风”为主题推出300余项文旅活动，以美食为主线，串联文化演艺、非遗民俗、潮流运动、乡村市集、惠民福利，打造一场可尝、可品、可听、可看、可玩的滇池文旅盛宴。

滇池东岸主会场：

60辆咖啡餐车将在滇池绿道U形弯集结，联动众多知名品牌打造特装摊位，云南精品豆品鉴、巧克力风物巡礼、滇池限定菜品上新，还有线下快闪“云南小卖部”等你来逛。

大观公园开展第32届秋季菊花文化展，展出300余种菊花，融合咖啡、美食、非遗、菊花茶、音乐等元素打造“长联雅集”文创非遗雅市。

云南民族村野寨民族长街宴结合傈僳族阔时节文化内涵，同步举办景颇刀舞、阿尺木刮传统展示与现代街舞结合展演、民族体育竞技互动等活动。

图源：昆明发布微信公众号

滇池西岸主会场：

万般风物美食市集设置云南在地风物美食集、东南亚国际风味主题食集、非遗文创手作风物市集、民族生活文化体验区、科技智慧美食体验区、咖啡集群体验区六大核心板块，并配套热气球云端体验、热气球夜市、落日音乐会等。

9月23日至10月7日，曲靖市沾益区大坡乡李家村举办“珠源寻根—梦里田园”稻香系列文化主题活动，推出稻田夜间音乐会、牧趣丰收集市、游园集章打卡、非遗漆扇与香囊制作、窑烤月饼DIY等体验活动，并开放小公主窑烤、非遗制香体验馆、田园摄影基地、稻田酒馆等主题门店，让游客在五百亩金色稻浪中逛集市、赏民俗、听音乐、住小院。

曲靖市委宣传部供图

其中，稻田音乐会作为贯穿全程的核心IP，将接连推出红歌丰收专场、大地丰收专场、国风雅乐专场等主题演出，以歌声献礼祖国、以旋律共庆丰收；同步开展丰收酿酒品鉴、国庆全家福写真、农耕体验闯关等互动项目，让游客在金色稻浪间感受家国同庆的浓厚氛围。

今年国庆期间，德宏傣族景颇族自治州各县（市）特色活动扎堆上线。

在陇川，10月2日至3日，两天四场目瑙纵歌活动万人共舞，万千脚步踩着同一个节拍，舞阵如河流蜿蜒。此外，还有千人共品绿叶宴，户撒稻鱼乐翻天，雨林摩托车越野赛激情上演。

在芒市，同样有万人共跳目瑙纵歌活动，民族歌舞晚会、“芒市好味·芒市好礼”特色市集、各类消费展销、景区主题活动、乡村民俗活动轮番上演。

图源：德宏文旅微信公众号

在瑞丽，目瑙纵歌从9月25日跳到10月10日，瑞丽古城鱼灯花车巡游、傣音盛典、篝火打跳轮番登场，一寨两国里中缅竞技互动趣味十足，还有“瑞丽江杯”赛事燃动全城。

在盈江，旧城香额湖围鱼狂欢，环大盈江跑、乡村“YBA”篮球赛，还有景颇族绿叶宴和特色美食品鉴。

在梁河，“猎王”大赛趣味横生——巧捉丰收鱼、勇擒大福猪、智捕生态鸡；南甸宣抚司署庭院剧《南甸风云》连演三天，徐霞客古道首次开放徒步。

9月25日至10月7日，楚雄彝族自治州举行“月满中秋·盛世华诞”2026年彝人古镇中秋国庆系列活动，设置三大主题板块共计17项特色活动，篝火狂欢、民俗演艺、水上夜游、烟火夜市轮番上演。

楚雄州委宣传部供图

其中，大牌坊开展“火舞夜宴·夜游主题秀”，彝族祈福火舞秀与全员共跳左脚舞点燃夜色，还有《彝乡恋歌》大型沉浸式民族歌舞伴餐秀。景区全域推出“霓裳留影·非遗旅拍”，彝族服饰体验走秀一应俱全，“溪舟逐梦·清河水韵”的小船对歌悠然回荡。

第七届怒江精品咖啡文化周将于10月1日至6日在怒江傈僳族自治州泸水市举办。活动期间，游客可观赏民族歌舞、体验篝火打跳、畅游云南六产区咖香集市，一站式品鉴多元咖啡风物。现场还将举办咖啡特调大赛，展现山野食材与精品咖啡的创意融合。

同时，依托G219国道优质文旅资源，当地串联21家特色咖啡馆与9处网红打卡点，推出峡谷江畔寻咖集章、咖啡越野嘉年华等趣味玩法。

国庆期间，2026年佤族新米节将在临沧市沧源佤族自治县启幕，这是佤族庆祝稻谷丰收、品尝新米的传统节日，游客可以和当地群众一起打新谷、吃新米，庆贺丰收。此外，司岗里大剧院将上演佤族原生态歌舞剧《族印·司岗里》与火塘酒歌，看古老的故事，感受直击灵魂的视听震撼。

10月1日，玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治县羊街乡阿郎邦克梯田将举行“喍奢扎”文化旅游节，游客可以参与稻田趣味竞赛、品哈尼农家美食，可以走进千年哈尼村寨，触摸最原生态的民族文化，感受哈尼族秋收的喜悦与淳朴烟火。

元江县融媒体中心供图

文艺汇演有国家级非遗代表性项目哈尼棕扇舞，还有精彩的武术表演。在“丰收大比拼”活动环节，农户们会带着自家瓜果现场PK“丰收王”，梯田运动会有摸鱼、抓鸭、摔跤、拔河等项目，游客可以在泥水里体验最野趣的田园狂欢。玩累了，可以换上哈尼霓裳，以金色稻浪为背景拍一组大片。

10月1日至5日，西双版纳傣族自治州告庄西双景第十二届柠檬音乐季登场。西双版纳本土乐队、澜湄六国舞蹈演绎和湄公秘境服饰大秀、陆路花车巡游、水上花船巡游将在湄公河·星光夜市轮番登场，游客也可以登上东南亚六国风情游船，在水上巡演与行进式演绎中感受一江连六国的热闹氛围！10月3日晚，帕雅真广场还有2026澜湄国际·西双版纳浪漫水灯小姐选拔大赛初赛，游客可以在告庄西双景的夜色里，一站式领略澜湄流域的多元文化魅力。

图源：景兰文旅

从9月25日持续至10月10日的澜湄岸·西双版纳落日茶咖嘉年华，则是另一番松弛浪漫的江畔风景。游客可以在落日中打卡拍照，逛一逛特色茶咖与非遗手作市集，入夜后听一场不插电民谣，点歌互动，看章哈、孔雀舞、傣刀舞在暖光中登场，在江风与音乐里沉浸式感受六国风情交汇的惬意。

9月19日至10月28日，红河哈尼族彝族自治州石屏县举行“旅居云南·来石屏过好日子”系列活动，围绕豆腐文化、古城文脉、异龙湖生态、百年米轨等特色资源，推出九大主题活动及配套文旅产品，打造沉浸式节庆体验。9月25日起，“状元及第·一品豆腐”石屏状元豆腐宴在10家推荐餐饮单位上线，随餐口述石屏故事并赠送状元文化书签。