欢度国庆 关注长假天气

欢度国庆 平安筑梦

金秋华诞

举国同庆

愿山河锦绣

国泰民安

阖家喜乐

根据最新的气象资料分析

明天沈城依旧晴云相伴

最高气温在18℃左右

最低气温在4℃上下

这样的天气比较适宜户外出游

奔赴秋日美景

预计3日至4日

我市将有阵雨或雷阵雨光临

雨水飘落

带来阵阵秋凉

气温有所下滑

4日最高气温仅有14℃

提醒外出游玩儿的市民

随身备好雨具

及时添衣保暖

道路湿滑

司机朋友小心慢行

注意出行安全

5日起雨水停歇

阳光重回大地

晴好天气持续

气温稳步回升

7日最高气温可达22℃

适合近郊漫步、赏秋观景

整个假期昼夜温差较大

早晚凉意显著

无论晴雨

出游时都要备好外套

合理规划行程

安然尽享秋日美好假期

沈阳今日晚霞观赏等级预报

观赏等级

二级，中级霞，霞光漫染。

天气状况

云量较多（40%~70%）能见度好，空气质量优。

最佳时间

17:10~17:40（日落 17:29），此时太阳高度角低，光线斜射云层。

推荐观赏地点

沈水湾公园

国庆旅游推荐

今年国庆假期，沈阳的天气不算单调——晴、雨、风、暖各有其日，但无论晴天雨天，市内市郊都有好去处。晴日登高、雨天入馆、顺风骑行、暖阳遛娃，四段恰到好处的旅程，总有一款适合你。

登高赏秋 · 10月2日

沈阳国家森林公园

晴有时多云，北风2-3级，最高18℃。风力轻柔、空气通透，沈城最高峰所在，林密坡缓，秋日徒步正合适。

雨日雅集 · 10月3日—4日

中国工业博物馆

3日和4日有阵雨或雷阵雨，其中4日气温偏低，最高仅14℃，室外体验难免打折。老工业基地记忆，空间大、参观不受雨影响。

环湖骑行 · 10月5日

丁香湖公园环湖路

晴有时多云，最高气温19℃，西北风3-4级，阳光和暖，风力不大，环湖一圈约6—8 公里，水天一色，坡度平缓，最能把秋日的顺畅骑成一段舒服的路。

亲子乐游 · 10月6日

沈阳森林动物园

这一天最高气温21℃，白天2-3级的西风很柔和，中午到午后晴暖舒适，山林里的动物园，大熊猫与长颈鹿展区开阔，秋日步道层林初染，可与棋盘山、秀湖连成一日线。把它放在假期末尾，正好为这趟国庆行程收个圆满的尾。

注意：天气状况会随着天气系统的移动发生变化，出行前请留意最新预报；辽博、科技馆及各主题乐园国庆期间可能需要提前预约购票。

国庆期间，“沈阳气象”微信公众号会有更详尽的景点推荐和游玩攻略，敬请期待！

未来天气趋势

01

未来一周天气预报

02

各区县天气预报

康平：晴有时多云, 2/18℃

法库：晴有时多云, 2/18℃

新民：晴有时多云, 4/19℃

辽中：晴有时多云, 4/19℃

于洪：晴有时多云, 4/18℃

浑南：晴有时多云, 4/18℃

沈北：晴有时多云, 4/18℃

苏家屯：晴有时多云, 4/18℃

以上为2026年10月1日20点至2026年10月2日20点预报。

健康气象

01

呼吸系统疾病气象风险指数

10月2日：2级（较低）。

未来气象条件略有波动，可能出现轻度温差变化或低浓度污染物。呼吸系统疾病患者外出时建议佩戴普通口罩，注意及时增减衣物。

02

心脑血管疾病气象风险指数

10月2日：2级（较低）。

提醒风险人群关注温度变化，注意调整作息时间和衣着。避免快走、负重等高强度运动，早晚锻炼量力而行。夜间保持适度通风，保障睡眠，利于血管平稳调节。

生活气象指数预报

01

环境空气质量预报

空气质量指数AQI在26到56之间，空气质量优到良。

02

穿衣指数预报

5级，适宜穿着秋装。

03

洗车指数预报

4级，不适宜。

03

紫外线指数预报

3级，中等，除戴防护帽和太阳镜外，涂擦防晒霜(防晒霜SPF指数应不低于15)。

山河锦绣，盛世中华

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制作单位：沈阳市气象服务中心

撰稿/编辑：高 桐

审核/把关：夏传栋

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