国庆来文山！山水、非遗、红色、田园、自驾一次玩遍

城市速递

2026年10月03日 14:30:00 来自北京市

国庆假期，相约文山

畅游秀美山水，感受浓郁少数民族风情

打卡特色景点，品读本土人文故事

尝地道文山美食

品三七特色好物

赏边关风光

一路风光满眼，烟火暖心

趁着假期

来文山邂逅美景，欢度多彩国庆

一、康养漫游之旅

线路：文山州博物馆→阡陌庄园→七都古镇

首站抵达文山州博物馆，漫步民族民俗专题展厅，赏析铜鼓、民族服饰及各类传统生产生活器物，品读本地世居民族发展历程，沉浸式感知民俗文化集体性、传承性、地域性与民族性的独特特质。随后前往卧龙街道石灰窑阡陌庄园，阡陌庄园坐落于文山城郊，田园氛围感拉满。庄园内阡陌纵横，草木繁茂，田园景致清新雅致。这里集休闲餐饮、户外草坪、果蔬采摘、聚会团建于一体，春赏花、夏纳凉、秋采果。远离闹市纷扰，适合家庭出游、亲友小聚、公司团建，是文山近郊体验慢生活、亲近自然的休闲好去处。行程收官于七都古镇，畅游特色民族风情街区，观赏多彩民族民俗展演与篝火打跳活动，欣赏刺绣、银饰等传统非遗技艺，挑选特色民俗文创好物，夜游沉浸式民俗光影演绎，全方位感受文山多元浓郁、鲜活生动的民族民俗魅力。

二、非遗康养之旅

线路：文山三七博物馆 → 苗心康非遗传承馆 → 郑氏黄帝九针非遗工坊→龙潭温泉生态旅游度假村

全国首家三七博物馆借助 AI 互动科普端午草本养生、三七药食同源文化，学习本土传统时令药膳知识；前往苗心康非遗传承馆，沉浸式体验百年苗医古法，参观草药标本、苗药炮制工艺，可选苗药泡浴、推拿、苗家药膳品鉴；郑氏黄帝九针非遗工坊，省级古法针灸非遗传承基地，专业医师针对肩颈、体虚做中医调理，系统讲解黄帝九针养生理论。最后前往龙潭温泉生态旅游度假村，这里的温泉水源深、矿物质丰富，各式主题泡池、休闲汤屋可供选择。泡汤放松之后入住园区民宿，搭配康养美食，一站式集齐草本、苗医、传统针灸、休闲四重非遗康养体验。

国庆节

三、红色文化之旅

线路：丫呼寨民主政府纪念馆 → 红色美丽洒戛竜 → 楚图南故居

首站到访丫呼寨民主政府纪念馆，漫步这座红色古村，在展馆中回望峥嵘革命岁月，村落内千年古树苍劲挺拔，青瓦民居点缀山野，端午时节还能体验淳朴乡村民俗，品尝鲜香地道的农家饭菜。接着前行至红色美丽洒戛竜，这里是云南早期革命火种的发源地，红色街巷、革命旧址诉说着过往故事，村落绿植繁茂、风光怡人，红色文化与田园生态完美交融，可漫步村道感受乡村新貌。最后抵达楚图南故居，这里承载着厚重红色记忆。故居内陈列着先生的手迹、文献、实物资料，重温他不畏艰险、追求光明的革命历程，感悟革命先辈矢志不渝的理想信念，接受红色教育熏陶。

四、亲子游玩之旅

线路：文山欢乐谷 → 向往的花园 → 萤火森林

第一站打卡文山欢乐谷，园区游乐设施丰富多样，摩天轮、玻璃滑道、趣味亲子项目一应俱全，大小朋友都能尽情释放活力。接着前往向往的花园，大片花海与开阔草坪错落分布，非常适合亲子野餐、拍照打卡，在玩乐中感受传统节日乐趣。午后前往萤火森林闹中取静，构筑文山人的精神乌托邦，治愈系自然栖地。白日咖啡轻食，揽清风草木；暮色有烟火正餐；入夜为音乐酒馆，每月草坪音乐会伴晚风星光。集自然、美食、音乐，适合独处、遛娃、约会、相聚散心。

五、城市休闲之旅

线路：文山州博物馆 + 华龙湖 → 文笔塔网红步道 → 琵琶岛公园

上午游览文山州博物馆，欣赏少数民族文物、了解城市历史，沿华龙湖滨湖步道散步观景；徒步文笔塔网红步道，彩色路面搭配茂密山林，无需登塔即可俯瞰全城；终点琵琶岛公园，绿植湖泊相映，适合慢跑、散步，毗邻光大广场可购物简餐，轻松结束城市休闲行程。

六、生态田园之旅

路线：庄子田仙人掌村落 → 石灰窑（见山小院 / 阡陌山庄二选一） → 菖蒲塘天然温泉或老坞海

庄子田为国家 3A 级景区，5000 亩仙人掌种植基地，打卡喀斯特石漠田园风光，品尝特色仙人掌宴席；前往石灰窑村，可选见山小院露台赏落日、体验陶艺手作，或阡陌山庄漫步田埂感受田园烟火；终点菖蒲塘拥有 40℃天然恒温温泉，配套 3 公里原始森林徒步步道，入夜享用柴火腊肉、土鸡菌菇汤农家晚餐，沉浸式体验山野康养，或老坞海原生态湖泊湿地，开阔湖面波光粼粼，你可乘船泛舟湖上，体验多样水上休闲项目，沉醉于湖光山色之间，在自然美景中放松身心。

七、自驾游之旅

线路：坝心乡他披村→ 七丹三七文化产业园→沙老寨→ 七都古镇

该线路适配家庭与车队自驾。首站他披村打卡田园乡村风光；随后走进 3A级景区七丹产业园，观摩三七数字化加工全流程，学习草本康养知识。午间抵达沙老寨，享用农家菜，漫步柿林栈道、草坪休憩放松。傍晚前往七都古镇，穿行民族古风街巷，品尝文山特色小吃，夜间观赏灯光秀与少数民族歌舞展演，一站式融合果蔬采摘、三七研学、田园休闲、民俗夜游多元体验。