假期玩水别大意，安全知识记心头

金秋十月，国庆假期到来。虽已入秋，暑热仍未消散，假期期间市民临水游玩热情不减，溺水风险暗藏。在此提醒广大市民，务必保持安全意识，谨防溺水。

哪些情况容易导致溺水？哪些地方是溺水高风险地点？溺水后如何自救？这些安全知识请掌握。

哪些地方是高风险地点？

哪些情况容易导致溺水？

1. 不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计。

2. 即使是习水性的人，未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

3. 安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

4. 在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

5. 身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

一旦发生溺水，如何应对？这份防溺水手册请收好，关键时刻能救命。

假期游玩，清凉诚可贵，生命价更高。远离危险水域，平安欢度国庆。

中华人民共和国应急管理部、平安湛江