吹过了海风，一起去爬山

海南的浪漫

一半是大海

一半是青山

吹过了海风

不妨去探访一次海南的群山

将美景收进眼底

国庆假期来海南

带上这份“海南登山推荐清单”

邀约亲友奔赴自然

01

五指山

这是海南岛最高峰，被誉为“海南屋脊”。五峰耸立，形如五指握拳，蕴藏着原始的热带雨林风貌。一路穿行绿荫林海，负氧离子充沛，步步皆是动人风景。云海翻涌、山峦叠翠，脚下是连绵起伏的山脉，远处是万里晴空。

海南热带雨林国家公园五指山片区。海南日报全媒体记者 李天平 摄

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02

尖峰岭

这里拥有国内保存较好的热带原始雨林，古树参天、清溪潺潺。清晨可赏林间薄雾，傍晚可待落日余晖，山顶天池仙气缭绕，随手一拍皆是画卷。在这里爬山，是理想的放松方式，是慢下来的生活节奏。

海南热带雨林国家公园尖峰岭片区。图源海南旅文

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03

霸王岭

这是国家一级重点保护野生动物海南长臂猿的栖息地，保留着独特的自然风貌。山路清幽、树木葱郁，四季常青，溪水清澈见底。这里展现着纯粹的生态之美，既静谧又舒心。穿行林间，听风拂树叶、观溪水流淌，让身心得到充分休憩。

晨光中的海南热带雨林国家公园霸王岭片区。海南日报全媒体记者 李天平 摄

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04

吊罗山

森林覆盖率96.26%，负氧离子含量常年保持高位，是海南中部核心生态康养基地。境内坐拥“海南第一瀑”枫果山瀑布，水声轰隆，水汽扑面。海拔900米的吊罗山度假村，可尽览山湖林海全景——住在这里，推窗就是云雾，出门就是雨林。

枫果山瀑布。图源海南旅文

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05

七仙岭

这是岛内惬意的康养目的地之一。奇峰俊秀、怪石错落，登顶可俯瞰整片保亭山林田园，视野开阔。徒步结束后便可体验天然温泉，舒展筋骨。登高览景，温泉解乏，林间意趣与松弛惬意双向兼得。

七仙岭风光。海南日报全媒体记者宋国强 摄

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06

东山岭

东山岭三峰相依、奇石林立，镌刻着历代文人的摩崖题刻。漫步山间古径，草木苍翠，禅意古韵扑面而来。凭高远眺，南海烟波浩渺，山海胜景尽收眼底。

东山岭。图源万宁旅文

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07

文笔峰

这里低海拔，石阶平缓，可半小时登顶。在清晨出发，晨光穿过盘古开天遗迹，穿过玉蟾宫的飞檐斗拱，领略仿南宋的建筑美学……一路石阶清幽，碑刻林立。也可俯瞰万顷田洋。适合想轻松出汗、顺带沾点文气的人。

定安文笔峰。图源海南旅文

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08

白石岭

岭上巨石如削，可乘缆车到半山，再攀1300多级台阶直抵峰顶。登上“结缘石”，远眺万泉河入海，此情此景，像一幅活了的水墨画。胆大的试试飞拉达，感受贴壁行走的刺激。

航拍白石岭风光。图源海南白石岭旅游区

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09

铜鼓岭

以铜鼓岭为中心，包括淇水湾、月亮湾、石头公园、宝陵河、云龙湾、大澳湾等组成铜鼓岭国家级自然保护区。铜鼓岭绵亘20多公里，是海南的最东角。这里山美石奇，传说动人，素有“琼东第一峰”之美称。

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登山小贴士

安全至上：请务必遵守各景区规定，沿既定游览步道行进。严禁擅自进入未开发、未对公众开放的自然保护区或“野山”区域。

量力而为，结伴而行：请根据自身健康状况选择合适的登山路线，心脑血管疾病患者及高龄人群建议在家属陪同下选择平缓路线，避免高强度剧烈运动。

关注天气，备齐装备：海南山区气候多变，出行前请留意最新天气预报，避免雨天或极端天气进山。建议穿着防滑透气的运动鞋服，备好驱蚊虫用品、雨具及充足的饮用水。

守护绿水青山：在感受热带雨林魅力的同时，请自觉爱护生态环境，不破坏植被、不惊扰野生动物，做到垃圾随身带走。

山风是凉爽的

视野是广阔的

心情是宁静的

一起出发吧

山在这里等你

国庆假期

你最想去爬哪座山？

欢迎来评论区里聊聊

来源：海南日报微信公众号综合海南旅文

责编：陈楚宁

二审：陈伊蕾

三审：李国栋

总值班：蔡潇

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