10月4日上海国庆活动推荐！免费火舞、打铁花、碳水市集、甜品节……

国庆假期即将过半

第四天的魔都有超多精彩活动

迪士尼“怪好玩”狂欢节、

非遗火舞、打铁花、碳水市集

......

温馨提示

本地宝非活动主办方，仅整理信息参考

若有调整/取消，以官方通知/现场安排为准

Part.01

上海迪士尼“怪好玩”狂欢节

借着乐园 10 岁生日的热闹劲，他要举办一场“怪好玩”狂欢节，邀请所有人都来赴约！反派巡游新玩法、嚎叫新曲首放送、十天蹦迪大派对！

活动时间：10月4日-11月1日

活动地点：上海迪士尼乐园

景区门票：569-749元（10月4日-10月7日一日标准票）

购票渠道：上海迪士尼官方小程序/APP，或微信搜索关注【@上海本地宝】公众号，后台对话框私信回复【迪士尼】，获取上海迪士尼官方购票入口。

Part.02

实景非遗表演

《火舞更辰·凤栖》

漫天打铁花倾泻落入水面，犹如漫天金雨，火壶与星火随风漫天飞舞；当代艺术家麻进特别打造的9米高巨型竹构燃烧装置《一羽一羽·长出凤凰》临水点亮，全场近万名观众直呼“太震撼了”！

来源：九棵树未来艺术中心

活动时间：即日起至10月7日，每晚 19:00 准时上映

活动地点：九棵树（上海）未来艺术中心·水岸舞台

活动门票：免费观演

温馨提示：

建议17:30左右到水岸舞台，提前排队就坐，从容找位置，不用挤。

由于火舞为户外露天演出，如遇下雨或恶劣天气，演出将会取消。取消通知及最新消息将第一时间在【九棵树官方视频号】公布，建议大家前往前密切关注视频号动态，以免空跑。

因10.7日演出包含燃烧艺术装置环节，出于安全考虑，现场将采取限流措施，感谢大家的理解和配合。

Part.03

大宁国际NICE膨膨超级面包节

本次面包节集结全国50余家人气烘焙品牌，贝果、法棍、可颂、恰巴塔等各类手工面包琳琅满目，既有首次登陆上海的外地宝藏主理人，也有沪上大热的排队网红烘焙店。

现场不只有面包，还有马卡龙、意式冰淇淋、咖啡茶饮、轻食微醺等多元业态同步亮相，好吃好逛氛围感拉满。

来源：上海静安

活动时间：10月1日至7日

活动地点：大宁国际

活动门票：免费入场

Part.04

上海奇迹花园

菊花艺术展千灯游园会

上海浦江郊野公园奇迹花园2026秋季花展正式开园啦！花展期间精彩演艺天天在线！角色惊喜巡游轮番上演，多部舞台剧剧目轮换演出，滚烫铁花腾空洒落，漫天星火璀璨夺目，超震撼的视觉盛宴。

活动时间：9月25日至10月25日(第一场：18:30-18:40、第二场：20:00-20:10)

活动地点：静湖区域(水面表演)

参与方式：购票入园，单人票39.9元

温馨提示：打铁花为户外实景演艺，如遇大风、降雨等恶劣天气，演出将临时取消或顺延。

来源：上海奇迹花园

原文：

https://mp.weixin.qq.com/s/w_FY-mXOinGKCqtzmAJUMA

Part.05

造WOO碳水市集

以“碳水自由”为主题，打造滨江户外碳水社交新地标。现场划分零碳、慢碳、快碳三大主题展区，汇聚中西碳水美食、文创手作与非遗体验，配套集章打卡、DIY互动与草坪乐队演出，让市民沉浸式感受碳水带来的松弛治愈时光。

来源：浦东发布

活动时间：即日起—10月19日

活动地点：前滩休闲公园月季园

活动门票：免费入场

Part.06

N²前滩音乐节

✅嘉宾阵容：

10月4日星期日：

潘玮柏、白安、辰亦儒、丁当、胡夏、Tank吕建忠、汪东城、魏嘉莹

✅演出时间：2026.10.03-10.05

✅演出地点：上海前滩体育公园

✅门票价格：258-458元

✅购票渠道：猫眼/票星球/大麦，或微信搜索关注【@上海本地宝】公众号，后台对话框私信回复【音乐节】，获取购票入口。

Part.07

渭南路兴华好物市集

王氏烧饼、万有菜市、新当家水煎包、徽醺小酒馆等同步亮相，为周边居民添一处集采购、餐饮、休闲于一体的社区新空间。

活动时间：即日起至10月7日 15:00-21:00

活动地址：

兴华里市集——杨浦区渭南路345号

兴华好物市集——渭南路主干道（渭南路平凉路路口至兴华里车库入口）

Part.08

ASALI国际甜品节

活动被纳入上海环球美食汇系列活动之一，现场汇集40+海内外甜品品牌，以水果奶油三明治、手工巧克力、法式甜点、Gelato、轻糖蛋糕等为主，打造“一站式品尝各式风味甜品，打卡可爱甜系场景”的户外社交场。

9Y7 ZUMBA主理人VITO领衔10月4日至10月7日15:30—17:00。户外表演无门槛围观或加入，晚风、甜香、音乐与人群，共同构成上海式的“autumn chill”。

来源：上海静安

活动时间：10月1日至7日

活动地点：上海久光中心户外广场（大宁路沿街）

活动门票：免费入场

上海国庆活动全攻略

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