今日雨停风大云遮天，防风保暖要做好，明日晴好宜出游

·天气回顾·

昨日（10月3日）07时至今日07时，恩施、荆州、天门、潜江、仙桃、孝感南部、武汉、黄冈中南部、鄂州、黄石、咸宁出现小到中雨，其中24个县（市、区）125个乡镇大雨、利川1个乡镇暴雨，最大为利川福宝山开发区51.3毫米；其他地区出现小雨。最高气温大部为16～20℃。

湖北省气象台于昨日20时37分发布大风蓝色省级预警：受冷空气影响，预计4日早晨至夜间，襄阳、神农架、宜昌、随州、荆门、孝感、天门、仙桃、潜江、荆州、武汉、鄂州、黄冈、黄石、咸宁等地将出现6到7级偏北阵风、局地8级以上，建议加固临时搭建物、避免高空作业，防范对交通航运、设施农业等不利影响。

·天气趋势·

今晨（4日）全省最低气温

大部为13～18℃

竹山最低仅10.9℃

省会武汉16.4℃

预计今天恩施阴天有小雨

其他地区阴天到多云

荆州和鄂东南有零星小雨

同时随着冷空气南下

偏北阵风有6到8级

明后两天（5-6日）全省多云到晴

非常适宜外出游玩

气温方面

未来三天最高气温

开启回升通道

今明天大部地区21～26℃

后天全省都在25℃以上

但需注意天气转晴后夜间降温明显

明起至7日

省内多地最低气温将陆续创新低

明晨鄂西北局地不足10℃

未来三天预报

10月4日08时-5日08时， 恩施阴天有小雨；其他地区阴天到多云，荆州和鄂东南有零星小雨。最高气温21～25℃，最低气温鄂西北9～13℃、其他地区14～17℃，偏北风3到5级、阵风6到8级。

10月5日08时-6日08时，全省多云到晴。最高气温22～26℃，最低气温10～15℃，偏北风3级、阵风4到5级。

10月6日08时-7日08时，全省晴到多云。最高气温25～29℃，最低气温11～16℃，偏南风2到3级。

预报来源：湖北省气象台2026年10月4日08时预报

温馨提示

今天我省降雨将减弱停止，但地质灾害具有滞后性，鄂西地区仍需防范山洪、滑坡等次生灾害的发生，出行请留意交通安全。目前大风蓝色预警仍继续生效中，公众外出注意远离广告牌、大树、临时搭建物等危险区域。此外，早晚时段体感很凉，需注意防风保暖。

国庆出游交通篇-飞机

金秋时节迎来出行高峰，机舱密闭环境、季节温差、南北温差明显，容易引发身体不适。提前摸清目的地的气温区间和天气变化，为健康出行添一份保障。

1、秋季机舱空气干燥，客舱湿度通常10%～20%，会导致上呼吸道黏膜和眼表干燥，建议每小时饮用100～150毫升温水，也可以备上润喉糖和保湿喷雾，缓解咽喉干痒和皮肤紧绷的不适感，尽量避开咖啡、浓茶等利尿饮品摄入，避免加重身体脱水。

2、一般民航客舱温度通常约20℃左右，经济舱白天约23℃、夜间24℃，航站楼出发大厅、廊桥、摆渡车温度往往和客舱不一致，容易形成候机楼—廊桥—客舱的“三段温差”切换，衣物建议采用“分层穿搭”策略：内层透气排汗，中层保暖，外层防风防雨，便于根据温度变化随时增减。

3、若有感冒鼻塞症状时，优先选择靠过道的座位，方便起身活动，起降阶段多做咀嚼、打哈欠的动作，帮助平衡耳压，降低耳闷耳痛概率。

4、飞行前1～2小时可食用全麦面包、香蕉等易消化食物，避免空腹或过饱登机，尽量避开高脂肪、辛辣类食物，可有效降低晕机风险。老人和慢病患者应随身备药，长途飞行的旅客建议每30分钟活动脚踝和小腿，每隔1～2小时起身在过道慢走片刻，搭配简单拉伸动作，促进下肢血液循环，降低久坐引发的静脉血栓风险。

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