特应性皮炎换季“干”尬？先别急着涂药，这件事更关键

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很多特应性皮炎朋友应该都有同感：一到换季，皮肤干痒、红斑就容易复发或者加重。

其实，原因主要有几点：

1.环境湿度波动

秋冬空气湿度下降，皮肤水分快速流失，本就薄弱的皮肤屏障进一步受损，外界刺激更容易侵入皮肤，诱发炎症、瘙痒。春夏换季温差大，花粉、尘螨变多，也会刺激皮肤。

2.气温变化刺激

冷热交替，皮肤血管、神经敏感性升高，瘙痒感会变得更明显。

3.生活习惯变化

换季增减衣物，毛衣、化纤面料直接摩擦皮肤；天冷喜欢用热水洗澡，也会进一步破坏皮肤屏障。

所以，医生建议大家换季提前做好这几点，减少波动：

1.保湿加码：坚持每日规律厚涂保湿霜，干燥部位可以增加涂抹次数。

2.减少刺激：避免热水烫洗，衣物优先选用纯棉材质，减少羊毛、化纤直接接触皮肤。

3.稳定维持用药：正在做维持治疗的，不要随意停药。

4.室内保持合适湿度，尽量稳定在40%-60%。

很多人以为皮炎加重只需要靠涂药，忽略了保湿和环境防护。其实，药物是控制炎症，屏障防护才是减少换季复发的关键。用一句话来总结就是：换季湿度、温度变化，破坏了本就脆弱的皮肤屏障，提前做好保湿防护，能够减轻病情波动。

湖南妇女儿童医院温馨提示：本文仅作健康科普，不能替代面诊。个体病情不同，用药请在皮肤科医生指导下进行，勿自行购药、调药。

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 郑欢

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