国庆长假“动起来”解锁假期好状态

国庆假期的日历一页页翻过，欢乐时光即将步入尾声。不少市民抓住假期最后的闲暇，走出家门来到街边公园、绿地，在轻松的运动氛围中舒展身心、强健体魄。

10月7日下午，记者在滏阳河体育公园看到，不管是年轻人喜欢的轮滑、骑行，还是适合全家参与的慢跑、亲子趣味运动，在这里全都能安排上。公园内足球、篮球、乒乓球等运动开展得有声有色，处处洋溢着假日运动的活力。

在攀岩区，放眼望去，五颜六色的岩点铺满岩壁，攀爬者们在不同难度的线路间腾挪、发力。市民吴女士正带着孩子在这里练习，她说：“攀岩既能锻炼孩子的身体，也能磨砺孩子的心智，在动脑和流汗中实现劳逸结合。看着他在岩壁上奋力攀爬、努力向上的样子，我也为他感到开心和骄傲。”

不远处的乒乓球场上，8张球台早就被乒乓球爱好者抢占一空，其中不乏银发一族的身影，也有不少上班族趁假期过来切磋球技。他们有的稳扎稳打，耐心寻找突破口；有的主动搏杀，大胆起板进攻。大家不比拼胜负，只为享受你来我往、挥拍相持带来的运动乐趣。“平时大家都很忙，很难抽出时间运动。趁着国庆长假约上好友一起打打球，释放工作压力，用运动的方式庆祝祖国生日。”市民徐辉告诉记者。

假期这几天，衡水奥体中心的各个运动场地也都是满场状态，丰富的项目、完善的设施，全方位满足了不同年龄段群众的健身需求。篮球场上，几个中学生正反复练习运球、传球、投篮等动作，奔跑跳跃、活力满满，尽显少年朝气。一旁的羽毛球场地上，市民刘睿哲正细致地向孩子讲解击球手法、步伐技巧，手把手纠正小朋友的动作。他笑着说：“假期虽然想出去玩，但是外边人太挤，所以带孩子到这锻炼一下，不仅生活方式变得健康了，亲子关系也变得更加融洽。”

不用赶行程，不用排队打卡，如今，越来越多的市民选择在家门口的公园绿道、体育场馆，在挥洒汗水中强健体魄、乐享假日健康生活。