今天14时29分，洛阳正式进入…

10月8日14时29分

我们迎来秋天的第五个节气

寒露

这是二十四节气中

第一个带有“寒”字的节气

古人将寒露分为三候

一候鸿雁来宾

二候雀入大水为蛤

三候菊有黄华

鸿雁列队南迁

雀鸟已不见踪影

菊花傲然开放

呈现一片金黄璀璨

民谚有云

“露水先白而后寒”

作别秋高气爽

天气由此转寒

北方寒深露重

南方秋意更浓

此时节气温降低

昼夜温差显著

空气更加干燥

可适当食用银耳、山药等食物

少量多次饮用温开水、蜂蜜水

早晚需及时增添衣物

注意保暖防寒

亦可做些舒缓的运动

如八段锦、太极拳等

洛阳最新天气预报

8日（周四）：晴天到多云，气温11～26℃。

9日（周五）：多云间晴天，气温12～26℃。

10日（周六）：多云间晴天，夜里多云到阴天，气温15～28℃。

11日（周日）：阴天有小雨，气温16～24℃。

12日（周一）：阴天转多云，西北风3～4级，气温16～25℃。

13日（周二）：多云转晴天，气温13～26℃。

14日（周三）：晴天到多云，夜里多云到阴天，气温12～26℃。

寒露已至，秋意更浓

愿你内心充满暖意

在这个金秋收获一份笃定

奔向美好而明亮的远方