20至79周岁免费！国民体质监测开始了

大连市民的体质指标数据

要进入国家数据库了

目前，2026年大连市国民体质监测正在进行。大连市被列入国民体质国家抽样监测城市，将为全民健身政策制定提供数据支撑。

国民体质监测是落实全民健身国家战略的基础性体育民生工作，是研判群众健康状况、优化公共体育服务、制定科学健身政策的重要依据。按照国家国民体质监测采样要求，共设置64个年龄组，年度检测指标3200人。监测内容聚焦身体形态、机能和素质等三大指标，全面开展心肺功能、身体成分、身体柔韧性、肌肉力量、神经肌肉平衡等多维度体质测试，全方位、立体化掌握辖区不同年龄段群众的真实体质水平。

监测现场严格按照标准化流程开展问卷调查、数据采集、指标记录、数据分析、信息归档等，同时结合监测结果，为测试群众现场科普科学健身知识、运动防护技巧、日常锻炼建议，开具精准运动处方。

拓宽服务覆盖面、满足群众检测需求，今年监测工作新增多个服务时段，同步开通个人扫码预约、团体定制监测服务，为全市20—79周岁适龄市民提供免费、标准化、个性化体质监测服务。

国民体质监测

测什么、怎么预约？

监测测什么？

体质监测围绕身体形态、身体机能、身体素质三大方面展开：

· 看看是胖还是壮——身体形态相关指标

· 试试力气大不大——肌肉适能相关测试

· 看看供氧怎么样——心肺适能相关测试

· 试试站得稳不稳——神经肌肉协调性相关测试

· 试试身体僵不僵——柔韧性相关测试

· 看看是快还是慢——神经肌肉协调性相关测试

不同年龄段的测试项目有所不同，测试科学规范、简单易行。

什么时候可以测？

个人周末开放时段：10月9日—10月31日，每周周五、周六 9:00—17:00，其中，10月17日（周六）当天不开展检测。

专属团体预约时段：10月9日—10月31日期间，除周五、周六个人常规开放时段外（含工作日、周日），均可预约开展团体监测服务。

固定监测点位设在大连体育大厦一楼（西岗区彩云路78号）。

怎么预约？

个人预约：为优化服务体验、实现错峰检测，本次监测新增个人线上扫码预约通道，市民可通过预约端口提前预约，有序参与监测，有效提升检测效率。

扫码预约：扫描二维码后→在右下角点击“体质监测”，填报信息，点击“保存并开始预约”→选择好时间后，点击“确认预约”→预约完成。

微信搜索“大连体育”微信公众号：点击“私信”，进入页面后→在右下角点击“体质监测”，填报信息，点击“保存并开始预约”→选择好时间后，点击“确认预约”→预约完成。

团体预约：为精准对接集体监测需求，本次监测设立专属团体预约服务机制。10月全月除周五、周六个人常规开放时段外，工作日及周日均可预约团体监测。服务模式灵活便捷，团体既可预约前往大连体育大厦固定点位开展集中监测；具备合规测试场地条件的单位，可申请专业团队上门开展定点监测。

选择上门测试服务的团体，需同时满足以下条件：

① 测试场地面积100平方米以上

② 参加测试人数超过80人

团体预约需提前对接，咨询及预约电话：15940951543。

特别提示：

参与人员需携带本人有效身份证件，身着运动服饰、运动鞋。

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新闻大连（微信号：dltv8811）编辑制作

资料：大连市体育局

文字：大连新闻传媒集团/大连云记者 毛雪梅

编辑：燕子

美编：海健

校对：华铮

主编：吕彬

监制：王劲钢 刘畅

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