上海龙华医院卖养生面包！2辆特斯拉内环斗气！长斑蛋别吃！沪小区喂猫引来貉！山姆会员新规！8岁女孩遭邻居猥亵！社区食堂推半份菜

天气提醒

19℃至26℃，多云，局地有小雨

近期气温稳定，今明有小雨

天况：多云，局部地区阴有短时小雨

气温：19℃至26℃

风力：东北风3至4级

空气质量：良

穿衣：长袖长裤，或短袖加外套，带伞

提醒：

今天多云，局部地区阴有短时小雨，早晨前后局部地区有雾。受低空切变线影响，明天之前申城云多，局部伴有短时小雨，明天后期转多云。下周初申城以多云到阴天气为主，下周三前后局部地区还有短时小雨叨扰。气温较为稳定，最低19℃至20℃，最高25℃至27℃。

民 生

上海敬老月“日程表”发布

市民政局介绍，2026年上海“敬老月”以“权益有保障，银龄更安康”为主题，推出普法宣传、养老服务、老年教育、健康促进、金融惠老等活动。欢迎广大市民尤其是老年朋友就近就便参加，具体活动安排详见下方排片表上下滑动查看↓↓↓

市中心这个社区长者食堂火了，推出半份菜服务，深受老年顾客欢迎

五里桥街道社区长者食堂（黄浦区蒙自路654号）最近有点“热闹”，走油蹄髈、油爆虾、甜豆炒腊肉、扎肉、糟溜巴沙鱼片等本帮特色菜陆续上桌。更贴心的是，食堂还创新推出半份菜服务，想吃蹄髈、又想尝虾，不用纠结“点一个就饱、点两个吃不完”，半份刚刚好，一桌能吃出更多花样。

据负责人介绍，食堂自2019年对外开放以来，推出了一系列惠民、便民措施。而半份菜和双拼菜便是为老年人推出的人性化服务，“半份菜主要针对这部分人群，老年人胃口普遍不大，花3元钱买半份菜，或者把两个想吃的菜拼一份，既满足了味蕾，也收获了实惠。”

你平时会去社区食堂用餐吗？对于推出半份菜，你怎么看？你有什么推荐的社区食堂和喜欢的菜？欢迎留言区聊聊～

打 卡

上海第一古树重新迎客，免费免预约

10月8日，历经一年多改造提升，“上海0001号”古银杏所在的上海千年古银杏园正式开园。

据介绍，上海千年古银杏园以编号0001的千年古银杏树为核心。这株上海现存最古老的银杏树，树龄1200年，树高24.5米，胸围6.5米，冠径达20米，被认定为“上海第一古树”。

本次改造，设计灵感源自嘉定近代画家陆俨少的《杜甫诗意图百开册》，整体以“唐风古韵、诗画园林”为理念，打造八大主题景点，营造“诗中有画，画中有景”的沉浸式游园体验。

景观焕新了，古银杏的保护也进一步升级。嘉定区园林绿化管理所公园绿地科工作人员袁春雷介绍，“此次改造拆除了原先‘园中园’布局的围墙，将古树保护区域从改造前的947.55平方米扩大至1329.97平方米，保护面积扩大约40%。同时，古树周边增设红外保护装置，一旦游客进入保护区域，系统便会及时发出警报，提醒游客离开。”

地址：上海市嘉定区安亭镇光明村泰海路230号

门票：免费入场

最佳观赏期：每年11月下旬至12月上旬是银杏金叶季，地面落叶层厚，观赏效果最佳。

‌公共交通‌：可乘坐轨交11号线至上海赛车场站，换乘嘉定123路，在“古银杏公园”站下车后步行前往。

‌自驾‌：可导航“嘉定古树公园”，泰海路沿线有临时停车位，周末可能比较紧张。‌‌

提 醒

2辆特斯拉内环高架上斗气，警方通报：一人被罚款，一人被采取刑事强制措施

10月7日上午7时许，上海内环高架内圈近浦建路路段，有一黑一白两辆特斯拉发生交通事故。视频画面显示，一辆黑色特斯拉向最右侧车道变道，疑似影响后方白色特斯拉通行；随后，白色特斯拉驾驶员很快向左变道超车后，又突然向右变道。一番危险操作，最终导致两车发生碰撞。

记者10月9日从浦东警方获悉，双方驾驶员都已被处罚：黑色特斯拉驾驶员张某某（男，71岁）因变更车道影响正常行驶车辆，构成交通违法，警方依法对其予以罚款；白色特斯拉驾驶员李某（男，42岁）出于泄愤故意实施危险变道，已被警方依法采取刑事强制措施，案件正在进一步侦办中。

📌警方提醒：

驾车变道时应提前观察路况，保持安全距离；遇到他人车辆变道影响通行，也要保持冷静，切勿开“斗气车”，更不能在道路上用危险驾驶行为“较劲”。情绪失控的危险驾驶行为不仅害人害己，还将承担法律后果。

城 事

上海龙华医院开卖养生面包，大批市民排队打卡

10月9日，上海中医药大学附属龙华医院里的茶咖正式开卖养生面包，五黑面包、玫瑰陈皮桂圆贝果、沙棘贝果、枸杞菠萝包，听起来都健康满满。

这可是之前只能在职工食堂吃到的限定美味，开售第一天就有大批市民前来排队打卡。院方介绍，几种面包的配方和灵感，来源于院内医生的食疗配方。

上海的秋天到了，又到了养生的季节，你会去尝试养生面包吗？还有什么养生妙招可以分享？快来评论区聊聊吧！

沪一小区投喂流浪猫引来野生貉，专家提醒

近日，上海松江融创1号公馆的居民发现，长期投喂流浪猫后，野生貉被食物吸引进了小区。野生貉长期在26号、27号楼架空层逗留、定点排便，产生明显异味，形成卫生死角，影响小区居住环境。物业每天定点清洁消毒、尝试人工驱赶，却始终难以从根源解决问题。

📌专家提醒：

随意投喂不仅会聚集流浪动物，还可能招引本土野生生物进入居住区域，打破小区原本的生态平衡。想要彻底改善现状，需要全体居民共同配合停止随意投喂，再辅以持续的专业驱避措施，才能既守住公共空间的整洁安全，也让人与动物找到更合理的相处边界。

聚 焦

山姆会员规则变了！拟限制亲友卡绑定

10月9日，山姆会员商店宣布拟更新《山姆会员商店会员章程》，现公开征求意见。

《山姆会员商店会员章程》拟新增：自首次激活亲友卡之日起每365天，该亲友卡关联的实名身份信息仅能用于激活两名个人主卡会员的亲友卡，且每次仅能激活一名个人主卡会员的亲友卡。征求意见期满如无更改，则于2026年10月16日生效。

社 会

8岁女孩独自在家，遭男邻居猥亵！10余天后妈妈发现异常报警

近日，人民法院案例库公布一则性侵未成年人典型案例。2021年8月9日11时许，深圳男子陶某某趁8岁邻居女童王某某独自在家写作业时，闯入房间实施侵害，王某某在挣扎中抓到手机，假装要打电话报警，陶某某遂停止侵犯，逃离现场。10余天后，王某某母亲发现王某某表现异常，就医发现下体创伤，后与陶某某沟通无果后报警，同年8月24日，陶某某被抓获归案。

陶某某归案后反复翻供，虽曾写下悔过书、部分供述承认罪行，庭审时却全盘否认，辩称证据不足。法院审理认为，本案发破案经过自然，被害人陈述合法详实，结合诊疗记录、被告人有罪供述等材料，已经形成完整的证据链条，足以认定陶某某实施强奸的事实。广东省深圳市宝安区人民法院最终作出刑事判决：认定被告人陶某某犯强奸罪，判处有期徒刑十年六个月。

视 点

健 康

这种“长斑”的鸡蛋，千万别吃

鸡蛋是餐桌上常见的食材，挑选鸡蛋时你可能会发现，有些蛋壳干净光滑，有些却长着斑点。中国农业大学动物科学技术学院教授郑江霞介绍，蛋壳的斑点形态不同，形成原因也不一样。以下两类有斑点的蛋可以放心食用↓↓

■ 雀斑蛋

这类蛋的斑点为褐色或黑色，像雀斑一样，有的甚至微微凸起。这些斑点是蛋壳色素分布不均沉积形成的，主要和产蛋时母鸡的身体状况有关，比如缺乏维生素A、钙摄入过多等，不影响鸡蛋安全，可放心食用。

■ 暗斑蛋

又名水印蛋、底斑蛋，斑点位于蛋壳底层，为水印状，在光照下呈半透明。暗斑形成的根本原因是蛋壳膜韧性较差，导致壳内水分透过蛋壳膜并积聚在蛋壳。暗斑的出现对鸡蛋品质并没有显著影响，与致病菌污染也没有必然联系。

长斑的鸡蛋，有一种不能吃，那就是霉斑蛋↓↓↓

鸡蛋长时间存放于高温高湿、密闭不通风的环境中，蛋壳会滋生霉斑。这种斑点在光源照射时并不透明，而且打开鸡蛋后，可以看到蛋壳上黏附的霉菌，不能食用。

此外，有些鸡蛋的蛋壳表面存在细微裂纹，也会形成异常斑点。这种蛋的蛋壳屏障已经破损，细菌易侵入内部，不建议食用。

上海知识之方言篇

上期发布了上海知识之方言篇：上海人说的“阴丝丝”是啥意思？

答案是天气阴沉沉。一起来听答案：

共17944名网友参与了投票，99%的网友答对啦！

小编出今天的题目啦，正确答案将在次日公布！

锻 炼

袅袅凉风动，凄凄寒露零。

——白居易《池上》

劳动报综合报道，转载请注明出处

本文编辑：李霄

审核：陆烨

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