“教室清零”行动！每周五定为“足球日”！日照，让孩子动起来

10月9日

中国体育报

连续刊发两篇报道

分别从

全市青少年体育制度改革

与校园足球特色育人样板两个维度

解读日照深耕体教融合

守护青少年健康成长的实践路径

从“教室清零”到家校社联动

山东日照让青少年

动起来 跑起来 跳起来

大课间铃声响起，山东日照东港区天宁小学操场上便热闹起来。五千多名学生涌出教室，武术操音乐响彻校园。一套拳法结束，孩子们迅速散开，投入跳绳、开合跳、脊柱与视力健康操等活动。“现在课间我们再也不能窝在教室里写作业了，出来跑一跑，上课脑子更清醒。”刚刚做完课间操的学生说。

作为全国首批体育促进青少年身心健康试点城市，日照把校园体育作为立德树人的重要载体。从课堂、课间到课后，打通学生体育锻炼链条，让运动场成为锤炼意志、塑造品格的第二课堂。2025年，全市学生体质健康优良率提升33个百分点。

“教室清零”改善学生久坐难题

“改变说来容易，落地最难。通常面临两个常见的现实问题，老师拖堂和孩子宁愿趴在座位写习题也不愿到操场。”天宁小学校长杨玉秀告诉记者，“教室‘清零行动’，不是贴一张通知就完事，要盯到每一节课下课。”

所谓教室“清零行动”，核心就是改变课间学生“守在教室”的现象，督促学生走出教室、走向室外，利用休息时间舒展身体。杨玉秀介绍，天宁小学成立专项检查小组，每到小课间、大课间，老师分片巡查楼道与教室。学校明确要求任课教师按时下课，不得以讲评作业、订正习题变相占用休息时间。小课间统一15分钟，上下午各设置30分钟大课间。大课间构建“武术操+体能训练加油站”模式，跳绳、坐位体前屈、体能训练轮番开展，脊柱视力健康操作为固定环节，帮助孩子矫正久坐带来的体态问题。

同时，日照出台《全市义务教育阶段课间活动实施意见》，将每天不少于2小时综合体育活动从倡议变成刚性制度。目前全市267所义务教育学校实现课间改革全覆盖，13个大课间案例入选全省优秀案例。

走出教室，动起来、出出汗，成为日照中小学校课间的常态。

特色课堂满足学生个性化运动需求

一直以来中小学体育课大多采用统一班级授课模式，教学内容标准化，较难兼顾学生不同运动爱好。喜欢篮球的学生只能跟着练习田径，对武术感兴趣的孩子缺少学习渠道，学生参与热情难以充分调动，体育锻炼效果打了折扣。

传统课堂模式下，学生兴趣激发不出来，锻炼效果可能达不到预期。日照着力改革传统体育课堂，推动体育课堂活起来。打破行政班限制，以年级为单位推行模块化教学，设置必修与选修课程，落地“走班选课+班级授课”模式，充分匹配学生个性化运动需求。以青岛路中学为例，学校将田径列为必修课，同步开设排球、网球等选修课程，94.7%的学生基本掌握1至2项运动技能。

小学阶段学生活泼好动，参与体育运动的积极性普遍较高。步入中学后，课业负担逐步加重，不少家长和老师会产生顾虑，开展体育活动会不会挤占学习时间？日照市实验中学体育教师王允林给出答案：“很多家长、老师有顾虑，觉得多练体育就要牺牲刷题时间。其实不然，明目功只有8分钟，放在大课间完成，不占用一节文化课，本质上是让大脑和眼睛进行休息。”

王允林介绍，学校把明目功纳入体育课专项课时，培训全体班主任、体育教师，选拔学生小领操员。“不是摆样子做一遍，动作、呼吸要领都要到位。不少班主任跟我反馈，练完之后，课堂上犯困、揉眼睛的孩子确实少了。”

鼓励体育锻炼从校园延伸至家庭

除体育课，放学后的课后延时服务成为校园体育的重要补充。日照充分用好延时服务时段，开设大量体育社团课程，既化解家长“四点半难题”，也拓展了学生锻炼场景。

“光靠在校几小时远远不够，体育习惯要延伸到家庭。”日照市体育局负责人说，日照在全省首创“体育家庭作业”机制，为全市40余万中小学生定制专属“运动处方”，形成“课堂教学—作业巩固—反馈调整”的家校协同闭环，把体育育人的场景从校园延伸到家庭，实现“小手拉大手”的全民健身带动效应。

天宁小学把跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈列为家庭体育作业，还发起“日行7200步，健步小达人”评选，倡导学生步行上下学。“不少家长反馈，以前孩子回家就坐在书桌旁，现在会主动拉着家人下楼散步。”杨玉秀告诉记者。日照市实验中学鼓励学生写完作业，居家练习明目功；枣庄路小学足球社团面向全体学生开放，分兴趣班、提高班，零基础学生也可参与。校园运动场的边界被打破，阳台、客厅、小区步道，都变成青少年的锻炼场地。

课堂教会技能，课间保障时长，课后持续巩固，赛事则作为检验与激励的补充。日照搭建起市、县、校三级青少年竞赛体系，每年举办各类青少年体育赛事5000余场，80万人次参与，实现以赛促练、磨炼意志。

作为全国体育促进青少年身心健康试点城市，日照下一步将继续深化体教卫融合，围绕科学减脂、近视防控、体姿改善、心理健康四个方向持续发力，做强脊柱健康、幼儿体育等特色品牌，夯实青少年体质根基，打造全国青少年身心健康发展示范样板。

山东青少年校园足球特色学校——

人人有足球 班班有球队 期期有联赛

每天上午大课间的铃声响起，山东省日照市东港区枣庄路小学的校园就会准时“满地滚球”，2900余名学生一人一个足球，从教学楼来到综合运动场。这所2022年8月才启用的小学，是山东省3062所全国青少年校园足球特色学校中被反复提及的“样本”。

建校之初，学校构建“智库+执行”双轮驱动模式：主动对接体育院校、职业俱乐部、社会青训机构，引入持证专业教练；同时鼓励本校教师考取C级、D级、E级教练员和各级裁判员资质，组建起“专职+外聘”的复合型师资队伍，让学校在启用之初就跳过多数新校的摸索期。

在枣庄路小学，足球不是少数特长生的“专利”，而是面向人人的教育。学校配齐1万平方米综合运动场、250米塑胶跑道和人工草坪八人制球场，实现“班班有球架、人人有足球”。每班每周1节足球课，分年级教授传球、颠球、射门等基本技能；足球课间操、每日社团、10月体育节层层展开。操场加装照明系统、专业队医驻场、配置AED，为每一场训练与比赛筑牢安全底线。

体教融合，关键在“融”。枣庄路小学坚决杜绝“重训轻文”，创新实施“足球训练与学习成绩双考核”机制：教练每日检查队员作业完成情况，任课教师紧盯课堂表现，家长全程参与监督，定期通报队员表现。每逢球队外出比赛，都会协调会议室作为“移动自习室”，确保返校后学习进度不掉队。2026年暑假，队员们在52天高强度集训之余，提前背完了下学期全部古诗文。教练员则坚持“日教案、周计划、月总结”，确保训练科学化、规范化、系统化。

学校确立“人人都参与、班班有球队、期期办联赛”发展机制，全校55个教学班组建110支男、女班级队；每学期“校长杯”班级足球联赛赛程长达3个月。2025年，“校长杯”累计552场，各级校队参加邀请赛、交流赛和省市区赛事469场，全校全年累计参赛1021场，斩获区级以上赛事冠军8个、亚军8个、季军10个，26人次荣获个人荣誉。

学校把每周五定为“足球日”，与市内外18所学校建立交流机制，实现每周“5训1赛”；引入足球App线上统计系统，比赛数据实时公示，重要场次现场直播，让家长在“云端”见证孩子成长。2026年“贺岁杯”比赛中，学校11支队伍出征，勇夺两项冠军、两项亚军、两项季军，竞技水平稳居区域前列。

学校还成立专业球迷组织枣庄路小学啦啦队，开展冠军榜签名、新老队员队旗交接、奖杯展示、毕业欢送等活动，增强学生的归属感、荣誉感与获得感；举办爸妈足球赛、爸爸vs教师足球赛，深化家校共育；邀请世界冠军教练团队走进校园，与学生面对面互动，点燃孩子们的足球梦想。2024年4月28日，学校组织1285名师生和家长现场观看日照宇启足球俱乐部的中乙联赛。

枣庄路小学的探索说明校园足球不是教育的负担，而是育人的载体；体教融合不是“体育+教育”的简单加法，而是育人方式的乘法。山东足协将持续发挥行业指导作用，总结推广“枣庄路小学样本”，推动更多学校把足球运动办成面向人人的教育、学训双优的实践、立德树人的课堂。

从覆盖全市的校园体育制度变革

到扎根一所学校的校园足球育人实践

一为城市层面的顶层设计

一为项目落地的微观样板

两项实践互为印证

共同展现日照坚持健康第一理念

推动青少年体育

从少数人特长走向全员参与

用体育强健体魄、塑造品格的生动探索

来源：直播日照 中国体育报

编辑：匡海齐 校审：娄华轩

责编：于丽丽 终审：于坤帅

直播日照新闻热线：0633-7989666

关注↓↓