在上海老年人可以享受的9大福利

城市速递

2026年10月10日 12:00:00 来自北京市

10月18日重阳节即将到来

上海有哪些老年人可以享受的福利？

来看盘点～

Part.01

65岁及以上老年人免费体检

✅体检服务对象

65周岁及以上上海常住老年人（不限户籍）

✅免费体检项目

主要包含生活方式与健康状况综合评估、常规体格检查、血压视力检测、血常规、肝肾功能、血脂血糖、尿常规等基础化验项目，同时配套心电图、腹部B超（肝胆胰脾）、胸部数字化检查等影像学筛查。

*以实际为准

✅温馨提示

全市246家社区卫生服务中心为辖区内65岁及以上常住居民，每年提供1次免费的健康管理服务。体检建议空腹前往，携带本人身份证件。

*具体时间安排以各社区卫生服务中心为准

✅就近预约

可通过电话向就近社区卫生服务中心咨询预约，或登录“健康云app”线上预约。或微信搜索关注@上海本地宝公众号，后台对话框私信回复【体检】，获取上海老年人体检预约入口、预约流程、16区社区体检地点信息。

来源：健康上海12320

原文：

https://mp.weixin.qq.com/s/lJGVnWm--rHF-SktD_ngfA

Part.02

60岁及以上老人免费打肺炎疫苗

✅这份专属福利，面向所有同时满足以下3项条件的老人：

①上海市户籍；

②年满60周岁及以上；

③无接种禁忌（非疫苗说明书认定的禁忌对象、接种当天无发热/急性感染、不处于慢性病急性发作期、近5年未接种过肺炎球菌疫苗）。

✅接种方式

①携带身份证，在门诊开放时间前往居住地所在社区卫生服务中心咨询接种；

②提前查询：关注“上海疾控”微信公众号，依次点击“服务信息”—“接种门诊”—“接种疫苗”—“老年人肺炎疫苗”，即可获取门诊详细信息。

✅温馨提示

符合条件的老年人只可享受一次免费接种肺炎球菌疫苗的福利。如果既往已经接种过免费的23价肺炎球菌疫苗，确需再次接种的，就需要自费了。

来源：上海疾控

原文：

https://mp.weixin.qq.com/s/2n2jrJXHqG156VOTgBhPeA

Part.03

农村地区65岁及以上老年人

流感疫苗免费打

✅免费接种疫苗

免费接种1剂次三价流感病毒裂解疫苗，覆盖当前全球主要流行的甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系三种毒株，个人无需支付费用。

✅免费接种对象

农村地区65岁及以上老年人

农村地区义务教育阶段中小学生

✅免费接种安排

2026年10月1日起，可在以下涉农地区社区接种门诊免费接种：浦东新区、闵行区、宝山区、嘉定区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区。符合接种条件的居住在城区的重点人群也可预约。

✅免费预约接种方式

符合条件的居民朋友请注意：免费流感疫苗有专门的预约入口——在“智慧接种”里找到“农村地区‘一老一小’流感疫苗免费接种”专区（仅用于“一老一小”人群接种免费流感疫苗）。

✅预约入口：

健康云，微信搜索关注【@上海本地宝】公众号，后台对话框私信回复【流感疫苗】，获取官方预约入口（本地宝不提供预约服务，仅整理信息参考）

👉推荐阅读：好消息！上海这些重点人群，流感疫苗免费打！

Part.04

多家景区对老年人免费

✅上海辰山植物园：65周岁（含）以上老人免费

✅上海古猗园：对65周岁以上老人凭身份证、老年卡等有效证件实行免票

✅上海动物园：65周岁（含）以上老年人持身份证或社保卡免票入园

✅顾村公园：65周岁及以上老人享受免票政策

✅中国航海博物馆：65周岁及以上老人凭相关证件至窗口换取免费参观票

✅碧海金沙：65周岁以上老人免费

✅上海方塔园：65周岁（含）以上老年人凭证免票

......

*景区老人免费政策不限户籍；以上仅为部分汇总，更多景区老年人优惠免费政策以实际为准

Part.05

银发观影优惠活动

✅上海30多家影院开放“银发早早场”

优惠时间：每周三上午10时

优惠对象：60周岁以上老年人

优惠内容：仅需10元即可观看经典老片、戏曲电影

购票方式：老年人凭身份证可以现场购票，或提前到窗口购票

温馨提示：建议提前咨询影院具体情况后再前往

*同时，全市影院落实普惠敬老政策，工作日非节假日18点前普通场次，60周岁以上老年人购票票价不高于39.9元。部分影城还叠加社保卡观影补贴，自今年8月至2027年3月31日，60周岁以上老人持上海社保卡，享满额立减8元或7折优惠。

*若有调整/闭馆以实际为准

✅上海大光明电影院最新观影福利

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来源：上海发布、劳动报、上海大光明电影院

原文：

https://mp.weixin.qq.com/s/Bek7TOUqDVslD_82W_aCYw

https://mp.weixin.qq.com/s/MtJ-gh1Gtcl4NUhnE1hl1g

https://mp.weixin.qq.com/s/ertAfAmv95W8iecmOX_uvA

Part.06

上海适老化改造补贴

✅补贴对象及标准

具有本市户籍、对开展适老化改造的房屋拥有产权或取得房屋产权人授权，且符合以下条件的老年人可以享受适老化改造补贴，补贴金额最高不超过每户5000元，具体为:

最低生活保障家庭的老年人按其实际改造额的100%给予补贴

低收入家庭的老年人按其实际改造额的80%给予补贴

年满80周岁且本人月收入低于上年度城镇企业月平均养老金的老年人按其实际改造额的60%给予补贴

不属于上述范围、经本市老年照护统一需求评估照护等级为二至六级的老年人，或经街镇审核认定为特殊困难的老年人，按其实际改造额的50%给予补贴。

👉推荐服务：微信搜索关注@上海本地宝公众号，后台回复【适老化】，获取上海目前最新适老化改造政策、补贴标准及对象、补贴申请入口及指南等。

来源：上海民政局

原文：

https://mzj.sh.gov.cn/MZ_zhuzhan2739_0-2-8-15-55/20250407/76db5b96e2694323aeed1dbe35e7a71a.html

Part.07

社区长者食堂

✅2026年度上海16区优秀社区长者食堂名单

本市社区长者食堂面向全体老年人服务，有需求的老年人均可前往社区长者食堂用餐。

👉点击查看16区优秀社区长者食堂名单

✅社区长者食堂点位查询：

老食惠、随申办，或扫描下方二维码，微信搜索关注@上海本地宝公众号，后台对话框私信回复【长者食堂】，获取上海各区社区长者食堂点位信息查询入口。

✅老年助餐服务申请

🌈老年助餐补贴>>

各区各街镇可结合经济发展水平和财力状况，按照老年人经济困难程度、年龄差异、失能状况等给予一定的用餐补贴和送餐费用补贴。本市户籍的人户分离老年人，按照居住地标准享受用餐和送餐费用补贴，所需经费由居住地承担。

目前，各社区长者食堂对老年人有一定的优惠或补贴。主要分为两种形式：

一是直接打折。比如说老人点了20元的餐，社区食堂有8.5折优惠，那现场就只需支付17元。

另一种是现场支付时对符合一定条件的老年人减免一定金额，比如一位老人点了20元的餐，按所在区或街镇的规定可以享受2元补贴，那现场只需支付18元。

⚠️划重点：本市老年助餐补贴均不以现金形式发放。符合条件的老年人，可通过“随申办市民云”在线申请助餐补贴，申请成功后，老人去社区食堂就餐，结算时就会自动抵扣补贴金额。

🌈老年助餐服务在线申请指南>>

进入 “随申办市民云” 后，搜索 “助餐” 等关键词，点击对应的“老年助餐服务申请”选项进入服务。阅读办理须知后，按照系统提示填写个人信息（如姓名、身份证号、户籍地址、居住地址等）、选择补贴类型（部分区区分堂食补贴、送餐补贴），并上传相关证明材料（如低保证、特困证等经济困难证明，仅限申请对应补贴档次的长者），提交申请后等待审核结果即可。