口干咽燥又熬夜？试试莲子百合淮山猪骨汤

最近广州天气干燥

不少人口干咽燥

如果还熬夜 脾胃弱的话

不妨试试莲子百合淮山猪骨汤

可健脾润肺

养心安神 滋阴润燥

材料

猪骨300克 淮山150克

莲子20克 百合20克

麦冬15克 生姜3片

做法

猪骨焯水

和所有汤料一起放入炖盅

加足量清水

炖盅隔水炖60分钟

加盐调味即可

快来试试看！

△养生科普，仅供参考。个体有差异，如有不适请及时就医。