长寿秘诀就藏在日常里！重阳前夕，记者走访南安两位百岁老人

2026年重阳节前夕，泉州洪氏大宗祠宗亲会专程派人看望百岁老人陈闸英、郑玉好，并为她们准备慰问金、面线礼盒和《洪福颐年》纪念牌。

2024年重阳节，记者曾走访南安市蓬华镇华美村百岁老人陈闸英婆婆。时隔两年后，10月9日，记者再次来到华美村，探寻两位老人的长寿秘诀。

陈闸英：从安溪嫁到华美，88年异乡成故乡

10月9日中午，记者来到陈闸英家时，老人正在午休。听到长孙洪志森打招呼，老人便起身出来查看。

洪志森说，老人现在吃喝正常。记者看到，老人居住的房子有一定年份，但院子整洁干净，家具一尘不染。见有客人上门，老人一边乐呵呵打招呼，一边搬过椅子招呼入座，并招呼家人赶紧泡茶。

陈闸英生于1921年，面容慈祥，说话始终带着和气的笑容。交谈间，老人聊起自己从安溪金谷镇东溪嫁到华美村，至今已有88年。

让家人欣慰的是，尽管随着年事增长，身边多了一副拐杖，但老人依然能够生活自理。平常大多在院子里溜达，偶尔到周边散散步。

如今老人的生活起居都在华美家中。虽然子孙们大多在外工作生活，但为了照顾老人，他们自觉排班，轮流回家赡养。这段时间刚好轮到长孙洪志森照顾。

“我们都是穷苦人家出身，没有给子孙留下什么家业，不能因为我，把孩子们给绊住，得让他们去争取属于自己的幸福生活。”老人心平气和地说。儿孙们每月轮班，保证她身边24小时有人在，逢年过节晚辈也都会回乡看望。

郑玉好：五世同堂，热闹就是她的长寿药

在郑玉好婆婆家中，由于临近中午，加上人多热闹了一阵子，老人有些疲惫便进房休息。记者和老人的长子、女婿聊起了家常。

老人的长子洪敏生今年73岁。他说，母亲出生于1925年，生育有3子5女，最年长女儿已经80多岁了。考虑到自己三兄弟也都上了年纪，近几年开始轮流赡养，就是想更好地照顾好母亲。

洪敏生说，母亲身体还好，家里人吃什么就跟着吃什么，喜欢热闹，像今天那么多人来看她，就很高兴。老人的生活作息很规律，早上7点半起身，中午休息一到两个小时，晚上八九点就休息了。如果有客人上门泡茶闲谈，喜欢热闹的老人就会稍晚一些睡觉。

记者了解到，郑婆婆虽然还能自由行动，但基本不大出门，多在家中活动。家人尤为关注老人的身体健康，每月都会定期请医生上门为老人检查身体，有时还会为老人输氨基酸等营养液。

当记者问到老人现在有几个曾孙和曾外孙时，老人的家属都笑了。洪敏生连连摆手说：“这真的就记不清了，我外甥女也都当奶奶了。”

原来，郑婆婆现在已有曾孙3人，最大的男孩15岁，最大的女孩18岁，这是洪敏生兄弟三人的直系后代。而郑婆婆还有5名外嫁的女儿，血脉绵长，年纪大了确实记不大过来。

一声问候一顿饭，山乡敬老成风景

像郑玉好婆婆一样，许多老人在蓬华镇安享晚年，背后是多方接力的守护。

蓬华镇民政办工作人员林玉萍告诉记者，镇里持续对高龄老人实行动态关爱管理，及时落实高龄补贴政策。2026年全镇共有5位百岁老人，均为女性，其中华美村2人、山城村2人、蓬岛村1人，最年长的是出生于1921年的陈闸英老人。

华美村党委书记洪剑平介绍，村里的老人都喜欢热闹，他们除了包片干部经常走访，日常的敬老爱老活动都不会忘记老人们。国庆节时，洪氏在隔壁村举行千叟宴，村里还专程安排了10辆大巴带老人们去现场参会。去参会的老人中，岁数最大的洪金从有93岁了。考虑到安全，还安排老人的孙女跟着照顾。“老人年纪大了，出门确实不方便，所以有这样的活动，老人们都很开心。”

蓬华镇相关负责人表示，长期以来，蓬华镇一直坚持“岁岁重阳，山乡敬老，不在别处，就在这一声声问候、一次次走访、一顿顿家常饭里”的理念。重阳节前后，镇村两级还将继续开展各类敬老爱老主题活动。

平和的脾气，规律的生活，还有多方的守护，或许就是老人们长寿的秘诀。