北方冷空气发货，会影响广东吗？

今天（10月11日）开始至13日

又将有冷空气影响北方

带来4～6℃的降温

局地降温8～12℃

最低气温0℃的范围将扩大

而南方大部地区由于没有冷空气影响

长江以南还受副热带高压控制

气温将持续偏高

江南、华南大部最高气温

会达到30℃或以上

华南部分地区最高气温可达33℃左右

热意显现

最近广东晴燥天气稳稳在线

昨天（10月10日）

广东最高气温榜的第一名是化州

录得33.3℃

其余大部分地区维持在30℃左右

@广东天气 预计

未来几天

广东大部晴朗干燥

气温小幅缓慢回升

昼夜温差大

11日白天

粤东海面风力5级

间中6级阵风7级

具体天气

12日

全省晴到少云。早晨最低气温：粤西和珠三角南部市县23～26℃，其余市县普遍介于18～22℃；白天最高气温将普遍介于30～34℃。

13日

全省晴到少云。早晨最低气温：粤西和珠三角南部市县24～27℃，其余市县普遍介于20～23℃；白天最高气温将普遍介于30～34℃、中北部的部分市县35℃。

国家气候中心监测显示，2026年9月已正式形成一次超强厄尔尼诺事件。国家气候中心预计，未来三个月赤道中东太平洋海表温度将继续升高，在秋末冬初达到峰值，此次厄尔尼诺事件将成为有系统性监测以来最强厄尔尼诺事件。

近日广东晴燥持续

此时食养

宜清热祛湿、润肺生津，忌温补助燥

给大家推荐三道简单易做的

养生食疗包

正合当下岭南“燥热并存”的

节令之需

👇👇👇

竹蔗茅根马蹄红萝卜水

原料：竹蔗2～3段，茅根1小把（干品约30克），马蹄8～10个，红萝卜1根，冰糖少许（可不加）。

做法：竹蔗去皮劈小段，茅根洗净，马蹄去皮拍裂，红萝卜切块。全部食材放入锅中，加约2升清水，大火煮开后转小火煲1小时。竹蔗、马蹄自带甜味，一般不用加糖；喜甜可加少许冰糖。

功效：甘凉清热、生津润燥。

清补凉

原料：淮山干20克，莲子20克，百合干15克，薏米30克，芡实20克，桂圆肉10克，红枣5颗，枸杞5克，冰糖适量。

做法：薏米、莲子、芡实、百合干提前浸泡1小时；红枣去核。除枸杞、冰糖外，所有食材入锅，加适量清水，大火烧开后转小火煮40～50分钟。加入枸杞和冰糖，再煮5分钟即可。

功效：润肺清心、健脾祛湿。

南乳炒藕片

原料：莲藕1节，南乳2块加南乳汁1勺，蒜蓉适量，青红椒少许，白糖、食盐、食用油少许。

做法：莲藕去皮切薄片，泡水防氧化，焯水30秒捞出沥干。

热锅少油，爆香蒜蓉，放入南乳压碎炒香。下藕片和青红椒大火快炒1～2分钟，加少许糖、盐调味即可。

功效：清热生津、健脾开胃。