AI短剧制作、硬笔书法、深度阅读、燃脂塑身操……泰安市民夜校10月公开课来了！报名方式

泰安市民夜校10月公开课

报名开始啦！

下班后的1小时

也能悄悄变厉害✨

公开课课程安排

深度阅读课

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上课时间｜10月13日周二晚上6：30—8：00

上课地点｜金山路38号 泰安日报社

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上课时间｜10月20日周二晚上6：30—8：00

上课地点｜金山路38号 泰安日报社

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上课时间｜10月27日周二晚上6：30—8：00

上课地点｜金山路38号 泰安日报社

任课老师：张雅雲

课程介绍：

共读《亲爱的孔子老师》让两千年前的智慧，照亮你当下的难题。这不是一本讲大道理的书，而是“最好看的孔子故事，最管用的孔子智慧”。

自我认知与人际沟通

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上课时间｜10月14日周三晚上6：30—8：30

上课地点｜金山路38号 泰安日报社

任课老师：张雅雲

课程意义：

1.自我认知：读懂内在性格模式 了解个人天赋及潜能。

2.高效人际沟通：认识底层思维逻辑 ，读懂家人、同事、合作伙伴的数字磁场，理解对方的处事风格、表达习惯，改善亲子、团队、伴侣沟通方式。

3.觉察机遇与风险倾向 ：投资冲动、心软吃亏、压力过载，理性规避生活中决策缺陷。

有氧燃脂塑身操

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时间｜10月21日周三晚上7：00—8：00

上课地点｜泰山区工人文化宫 3楼阳光房

任课老师：解雨欣

课程介绍：

本课程是专为女性量身打造的综合性夜校健身课程，贴合夜间轻松的学习氛围，适配零基础、上班族及各类健身需求的女性学员，无需专业健身基础，轻松开启科学减脂塑形之旅。课程融合有氧燃脂、核心力量、体态开发、肢体协调四大核心训练体系，打破单一健身模式，兼顾高效减脂与精致塑形。在有氧训练环节，通过节奏轻快、动作舒展的成套操课，高效燃烧全身多余脂肪，改善久坐堆积的腰腹、臀腿赘肉，提升身体代谢，告别臃肿体态。

大成拳桩功

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时间｜10月24日 周六上午10：00—11：00

上课地点｜泰山区工人文化宫 3楼阳光房

任课老师：陈建丞

课程介绍：大成拳桩功，作为传统武学与养生文化的精髓，摒弃繁复套路，以“静功”为本。

硬笔书法

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时间｜10月29日 周四晚上7：00—8：00

上课地点｜泰山区工人文化宫 305

任课老师：崔伦强

课程介绍：从握笔姿势入手，纠正错误发力，让书写从“手腕酸痛”变成“轻松流畅”。掌握汉字间架结构的黄金法则，告别歪歪扭扭，写出工整美观的规范字。

AI短剧

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上课时间｜10月31日 周六上午10：00—11：00

上课地点｜泰安市工人文化宫 509

任课老师：卢广盈

课程介绍：

从零打造你的第一部AI短剧

剧本改编→分镜设计→AI人物/场景生成→配音合成→剪辑输出→版权申请→发行备案，全流程逐个攻破。

报名方式

01

点击课程图片左下角的“点击报名”

02

在小程序页面点击“立即预约”

03

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职工福利

夜校公开课所有课程面向全市工会会员均为免费公益课程，齐鲁工惠App会员请添加夜校客服微信（备注：报名课程、报名姓名、联系方式和工惠App认证信息）可免费报名。

健康参与提示

1. 课程选择：请您根据自身健康状况及运动能力审慎选择参与课程，如有慢性疾病、急性病症、运动禁忌或特殊体质（如孕期、术后恢复期等），建议提前咨询专业医生意见。

2. 健康监测：活动期间若出现头晕、胸闷、呼吸困难、肢体疼痛等不适症状，请立即停止活动并及时告知现场工作人员。

3. 费用说明：活动期间因个人健康问题产生的医疗救治费用需由学员自行承担。

记者：车萍萍 唐晨玉

摄影：卢广盈 公培沛

编辑：周雅 审核：聂艳艳 终审：李鹏

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