从零建队到省运夺冠，贺龙体校水球教练李隆扬一直坚守在泳池边

编者按

秋染银城，逐梦收官。9月16日，湖南省第十五届运动会在益阳落下帷幕。上万名健儿同台竞技，在青少年组、成年组41个竞赛大项同台角逐，这场盛会既是竞技场上的角逐，也是湖南推进体育强省建设的生动实践。

为总结参赛成效，挖掘长沙体育亮点与典型事迹，我们特别推出系列报道，回望省运，记录长沙体育人的奋斗故事，定格拼搏荣光，彰显长沙体育力量。

在湖南省第十五届运动会赛场，长沙市贺龙体育运动学校水球教练李隆扬率领长沙水球代表队奋勇拼搏、斩获佳绩——男队获得冠军、女队摘得亚军。赛场上，奖牌与名次是最直观的答卷，赛场外，李隆扬一直是泳池边最晚离开的那个人。日夜坚守，默默耕耘，他在碧波池畔托举起一群少年的逐梦之路。

夺冠时刻：被队员抛入泳池，压力随水花一同释放

终场哨响，19比12，省运会水球赛场上，长沙男队在决赛中力克常德队，摘得桂冠；女队也一路拼搏，将亚军收入囊中。数年坚守，终在此刻开花结果。庆祝时刻，主教练李隆扬还没来得及说一句话，就被队员们一把架起，欢呼着抛入水中——水花溅起，也溅出了这个冠军之夜最特别的一幕。

“这是水球项目独有的庆祝传统，别的水上项目很少有这样的仪式。”李隆扬笑着回忆。运动员时期，把教练“丢下水”的人总是他。这一次，李隆扬作为教练被队员推入泳池，落水的那一刻，数年建队、备战省运会积攒的所有压力随水花一同宣泄而出，内心满是释然。

热闹的背后，实则一波三折。男子组决赛中，长沙队面对小组赛曾大比分击败的常德队，开局打得十分胶着，前两节比分紧咬，直到第三节才逐步拉开分差。“队员缺少大型决赛经验，对手是冲击者，心态反而比我们更放得开。”李隆扬坦言。

女队的比赛则留下了遗憾。女子组实行单循环赛制，对阵永州的关键之战仅以1分惜败，最终与金牌失之交臂。李隆扬并不回避问题：一方面，队员大赛经验不足，情绪容易波动；另一方面，教练组对对手实力的研判出现偏差，这两重因素叠加，让冲金机会从指缝间溜走。

　　从零起步：在汗水与对抗中见证少年蜕变

2022年7月，长沙水球队正式组建。起步阶段的条件非常简陋：场馆设施尚未完善，队员大多只会游泳，几乎没有水球基础，队伍属于“临时拼凑”。如今参赛队员以U16年龄段为主，最大16岁，最小尚不满12岁，队内训练最久的队员，完整训练时长也不过三年。每周一至周五下午3点半到6点是常规训练，周六则全天训练，以实战对抗为主。

水球被誉为水中最激烈的运动：比赛在长30米、宽20米的泳池中进行，双方各7人上场，全场4节、每节8分钟。水中没有支点，队员须全程踩水完成传球、射门与对抗，一场比赛实际游程常超3000米，对球员的体能、核心力量、球商和战术意识要求极高。训练内容多元：水中踩水、跃起、传射，陆上核心与力量训练，缺一不可。

训练场打磨的不只是技术，更是少年们的成长课堂，李隆扬见证了太多孩子的改变。有的孩子带着娇生惯养的习气，外池训练嫌水冷、嫌水质不好，下水磨磨蹭蹭，执行力有待提高。但更多的孩子，在水球队的集体生活中完成了蜕变。

男子队守门员阳一峰，在本届省运赛场上多次完成关键扑救。刚入队时，他性格孤僻，回家便关门玩手机，几乎不与人沟通。经过两三年水球训练的浸润，他慢慢打开心扉，融入球队，性格也变得积极外向；中锋彭湛博初来乍到时体重偏大，在日复一日的训练中，他成功减重五十斤，默默打磨技术，用实力赢得队友的尊重。

建队时间虽短，但这支队伍在李隆扬的带领下发展迅速，已成为湖南青少年水球的一支重要力量。队伍先后输送刘朵儿、李星梦、郭静萱等优秀运动员进入省水球队。其中，李星梦是建队首批队员，曾在建队第二年带领长沙市女子水球队获得湖南省第十四届运动会第二名，2023年输送至省女子水球队，2024年正式入选国家女子水球队，成为2028年洛杉矶奥运会的重点培养对象。

　　冷门的坚守：厚积薄发，剑指更高领奖台

省内成绩亮眼，李隆扬却对现实有着清醒认识：水球在国内，依然是一项冷门小众运动。

大众认知度低，很多人分不清水球与游泳；普通商业游泳馆受场地与安全限制，很难开展水球活动，缺乏场地便难以向普通青少年普及；大众缺少观赛渠道，普通人鲜有机会现场看一场水球比赛；选材同样受限——长沙本地很难挑到身材条件出众的苗子，不少地市队伍甚至凑不齐完整参赛名单。

一般来说，男子水球队的平均身高不低于185厘米，女子水球队不低于165厘米，李隆扬自己191厘米的身高便是最好的注脚。但在他看来，身体天赋从来不是决定性因素，球商、比赛态度与团队奉献精神更为关键。

谈及湖南水球的综合实力，他信心十足：“目前前两名是广东和上海，湖南水球整体实力可以排进全国前三，这给长沙队打下了很好的基础。”

展望未来，下一届长株潭省运会，李隆扬的目标是男女两队都站上最高领奖台。队伍将继续“走出去”——目前已参加过全国U系列赛事，与淄博、上海徐汇等强队交过手；未来还计划邀请外省强队来湘切磋，拓宽队员眼界。

从运动员到筑梦人，李隆扬的职业生涯始终与水球相伴。2009年，他征战第十一届全国运动会男子水球比赛，随后连续出战2013、2017年全运会，两获第三名。2018年退役后，他来到湖南青年队执教（期间多次赴国家青年队担任助教），2022年至今在长沙市贺龙体育运动学校执教水球。执教期间，他带领长沙队屡创佳绩。

“我们不光要练球，更要育人。”李隆扬说。他期待借助一次次比赛与交流，让更多青少年看见水球、了解水球，立足青少年梯队建设，脚踏实地打磨队伍，为湖南水球持续输送后备人才——让碧波之上这项运动，被更多人看见。