从南海体校到亚运之巅，双金得主施君豪归来母校传递薪火

10月12日，“冠军归来传薪火”——亚运冠军施君豪荣归南海区体育学校座谈会举行。从母校跑道走向第20届亚运会最高领奖台的05后短跑名将施君豪重返校园，与师生面对面分享逐梦心路，为南海青少年体育健儿上了一堂生动的励志思政课，也为南海深化体教融合、夯实竞技体育后备人才建设注入精神动力。

在刚刚落幕的第20届亚运会上，施君豪斩获男子4×100米接力、男女混合4×100米接力两枚金牌，其中男女混合4×100米接力以40秒78刷新赛会纪录，拿下该项目亚运会历史首金；在十五运赛场，他同样摘得男子200米金牌。

第20届亚运会上，中国队选手施君豪、刘国怡、陈妤颉和陈锦丰（左至右）在4X100米混合接力决赛后庆祝。新华社记者 贾宇辰 摄

2018年，13岁的施君豪进入南海区体育学校，在培养教练危志锋的科学指导下，仅用一年时间就将百米成绩从12秒70提升至10秒66，完成跨越式成长，由此踏上通往省队、国家队的逐梦之路。

座谈会上，施君豪以“从南海体校到亚运赛场”为题回望成长之路。“成功没有捷径，唯有日复一日的努力。差距往往存在1%甚至1‰ 秒，把每个环节做到极致，成绩自然会提升。”施君豪坦言，南海体校的训练时光磨炼了自己吃苦耐劳的意志，危志锋教练那句“跑得快不算赢，跑得稳，跑得远才是真本事”，至今深深影响着自己。“一个人的成长离不开很多人的帮助，心怀感恩，才能走得更远。”他寄语在场学弟学妹珍惜训练时光，打磨本领，向着更高的赛场奋力拼搏。

施君豪（左）分享成功之路。

“天赋之外，更离不开日复一日的自我加压。”施君豪的启蒙教练危志锋回忆，刚入校的施君豪身形清瘦、言语不多，却眼神坚韧，训练踏实自律。他勉励在校运动员要兼顾文化课学习与专项训练，转变训练心态，做到“我要练”而非“要我练”，既要刻苦拼搏，也要讲究科学训练方法，树立远大目标，在汗水浇灌下追逐冠军理想。

现场，不少体校学子围绕训练瓶颈突破、赛前心理调节、学训平衡等现实困惑踊跃提问。面对师弟遭遇平台期、萌生放弃念头的提问，施君豪说，“遇到低谷是常态，不要轻易丢掉梦想，要敢于向着亚运会、世锦赛、奥运会的目标去奋斗。”谈及赛场紧张情绪，他分享，要把紧张转化为兴奋，无条件相信自己与队友。施君豪父母还现场分享家庭教育故事，展现冠军成长背后家庭默默的理解与支持。

施君豪回母校留影。

南海区委常委、宣传部部长方华刚谈到，施君豪的亮眼成绩，是个人拼搏、教练深耕、家庭支持以及南海体教融合体系共同培育的成果。南海拥有“国家体育产业示范基地”“全国首批全民运动健身模范区”两块国字号招牌，区文广旅体局获评全国体育系统先进集体，竞技体育、群众体育齐头并进。

方华刚表示，全区体育战线要以施君豪荣归为契机，用好榜样力量，完善运动员选拔、培养、输送、保障全链条机制，推动优质资源向优势项目倾斜，加快体校提质升级，筑牢体育后备人才蓄水池。同时大力弘扬“敢拼敢赢、追求卓越”的体育精神，严守赛风赛纪，以竞技体育高质量发展赋能地方经济社会发展。

文/李宁 通讯员南宣、高一鸣