秋藕最养人，秋天补气血，润而不燥，试试这款广东靓汤

秋天想温补又怕上火？

这碗汤正合适

润中带补，润而不腻

材 料

猪排骨500克 粉藕500克

生姜3~5片 小葱 食盐适量

做法

排骨焯水 翻炒至表面微黄

汤更容易变成奶白色

粉藕滚刀切块后 材料一同入锅加水

大火烧开转小火煲1小时

出锅前放盐撒葱花即可

养生科普，仅供参考。如有不适及时就医。

来源：广州广播电视台视频号

责编：张帆

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