严查电动自行车违法！涉天河路段

预计10月16-18日，受低层东南风辐合影响，广州云量略有增多，多云到晴为主，局部有零星小雨；

展望10月19-21日，晴间多云，昼夜温差加大。

广州交警公布

全市将有460个路段

启用“移动电子眼”

覆盖多条桥隧和内环路

可拍摄“电鸡”遮挡号牌等

多种交通违法行为

交警部门新增了一批移动式交通技术监控设备，执法类别包括“遇行人正在通过人行横道时未停车让行的”“非机动车逆向行驶的”“电动自行车在禁止通行的道路行驶的”等17项。

取证违法行为的重点路段涉及天河北路、东风西路德坭立交、洲头咀隧道等460个。该批设备将于2026年10月19日投入使用，交警部门将依法对有交通违法行为的车辆进行拍摄取证并予以执法，请广大驾驶人守法出行、安全驾驶。

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政企面对面！天河区这场座谈会，共话土地市场高质量发展

近日，天河区土地开发中心组织召开“828新政”及“广州930实施意见” 座谈会，多家头部房企参会。会上，区土地开发中心介绍了2027年拟出让地块初步安排，分享重点片区地块相关信息。企业代表围绕土地出让、开发模式、审批效率等建言献策，区土地开发中心现场回应诉求。下一步，天河区将吸纳企业意见，优化供地安排，强化审批协同，打造一流营商环境，促进区域房地产市场平稳健康发展。

解锁办公新技能！车陂街道总工会AI赋能Office高效课堂暖心开课

近日，车陂街道总工会在街道党群服务中心7楼暖心开讲“AI赋能Office高效办公课”，辖区30多名基层工会会员踊跃参训，沉浸式解锁省时省力的智能办公新技巧。会员们跟着讲师用AI从“想法”一步生成精美PPT，现场实行手机、电脑双端实操，讲练结合、随学随练，老师针对高频办公难题逐一拆解精讲，让每位学员都能吃透知识点、快速上手。

优化设施、增设泊位，元岗街破解电动自行车治理难题，深化“门前三包”！

2026年以来，天河区元岗街聚焦电动自行车乱象，以深化“门前三包”为抓手打出治理组合拳。街道深挖闲置空间，新增优化非机动车泊位3010个，打造约4800平方米集中停放区；对天河新天地等重点区域实施空间分区、快慢分流改造，升级路口信号灯与人行道坡道。同时落实常态化执法，推出商户“早晚双清单”，开展“履约之星”评选，推动商户自治。下一步，元岗街将持续巩固治理成效，提升城市精细化管理水平。

最新！华为透露下一代麒麟芯片研发进展

10月13日，2026麒麟媒体沟通会在上海举行，华为半导体业务无线终端芯片产品管理部部长徐松余在会上首次公布逻辑折叠芯片麒麟9050系列详细架构图。作为首款基于逻辑折叠技术打造的麒麟芯片，麒麟9050系列标志着这项技术首次实现产品化落地。详情>>

广交会参展规模再创新高

第140届广交会上，广州企业纷纷带来新品，借广交会这一全球舞台秀出最新实力。作为“东道主”，广州市交易团参展企业携“广州优品”精心准备，力争开拓更广阔的国际市场。据悉，本届广交会广州参展企业共831家，其中新参展企业31家；展位总数为2751个，比上届增加13个，参展规模再创新高。详情>>

广州地铁联合南航、东航免费城际接驳服务落地深圳宝安机场

10月15日起，“大湾区”空铁联运服务范围进一步扩大。广州地铁集团携手中国南方航空、中国东方航空推出的“机票+广东城际”免费城际接驳服务，正式落地深圳宝安国际机场。今年7月，该服务已依托广州地铁集团公交化运营的广东城际铁路线网，在广州白云国际机场率先落地，覆盖广州、佛山、东莞、清远、惠州、肇庆六市。上线两个多月以来，累计惠及超2.5万名空铁联程旅客。详情>>

它才是被低估的“国民好油”，营养远超想象！

中国人的厨房最少不了烹调油，它是菜肴美味的关键。不同的烹调油风味各异，其中菜籽油尤为受欢迎。那独特的浓香，煎个蛋、炒个菜、烙张饼都是记忆中最香的味道。被国人吃了这么多年的菜籽油，其实营养真的牛！

菜籽油，俗称菜油，是以油菜籽为原料加工制得的食用油。菜籽油具有独特的烘烤香与青草香，深受人们喜爱，是我国产量最大的食用植物油。

最关键的是，菜籽油的营养不赖，不仅脂肪酸比例适宜，还是厨房里的“全能选手”。

菜籽油的脂肪酸构成在常见烹调油中表现突出。它富含不饱和脂肪酸，其中油酸含量通常在60%以上，部分高油酸品种甚至可达75%，这一水平在常见植物油中仅次于橄榄油。油酸作为单不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇、维持或提升高密度脂蛋白胆固醇，从而改善血脂状况，同时对调节炎症反应、支持认知功能和神经保护也有积极作用。

另一方面，菜籽油的饱和脂肪酸含量约为7.3%，在常见植物油中处于较低水平，低于橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、芝麻油、玉米油、大豆油和花生油等。控制饱和脂肪酸摄入有助于降低心血管疾病风险，因此菜籽油在这一方面也更具优势。

除了脂肪酸构成优秀，菜籽油还含有维生素E、维生素K和植物甾醇等有益成分。维生素E是天然抗氧化剂，维生素K参与骨骼代谢和凝血功能，植物甾醇则有助于抑制人体对胆固醇的吸收。

温馨提醒：科学选油、健康用油、合理存油。菜籽油虽好，也不可过量食用。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天烹调油摄入量应控制在25~30克，约2.5~3汤匙。

素材来源丨健康中国、科技日报、广东疾控、广州市规划和自然资源局天河区分局、广州地铁、广州日报、车陂街道总工会、微社区e家通智汇元岗

封面设计丨与亨文化 麦伟胜

文字编辑丨孙嘉怿、丁宁远、曾嘉晟、朱琳、吴旭莉、李舒怡、陈芷慧

通讯员丨吴科蓉

记者丨张丹羊、邱伟荣

美编丨陈琳、张奕城（实习生）

初审丨黄嘉成

复审丨李翔宇

终审丨江秋明

签发丨余 彦

出品丨天河区融媒体中心

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