重阳节银发康养热门目的地TOP10出炉，扬州上榜

10月16日，同程旅行发布2026重阳银发出游数据。数据显示，双节结束后至重阳期间，平台出发地参团度假产品中，55岁以上用户预订占比接近七成，同比提升9个百分点；银发游客平均出游时长有所拉长。今年重阳节叠加错峰出游窗口，银发群体成为秋日旅游市场主力。

从出游节奏看，时间自由是银发客群最核心的出行优势。中秋、国庆双节结束后至重阳期间，平台55岁以上银发用户错峰出游订单占比同比提升9个百分点。银发游客平均出游时长也有所拉长，逐渐从走马观花转向深度慢游。重阳相关银发度假订单中，4至8天的中长线行程占比显著走高，多地连住、减少频繁换酒店成为主流选择，不再追求一天打卡多个景点。

同程旅行数据显示，2026年1月以来，不少55至75岁的活跃银发用户一年会安排3至4次长线出游，出行频次显著高于大众客群。平台银发团用户平均游玩时长达7.5天，同比增加2.3天。云南等地银发私家团普遍超过8天，部分线路接近10天。旅游专列同样契合银发慢游需求，2026年暑期旅游列车预订热度同比上涨70%，银发客群预订占比超六成。

在目的地方面，新疆、云南、西藏、甘肃、四川、江西、陕西、广西、湖南、重庆成为重阳节银发族出游热门目的地TOP10，其中新疆、云南等西北、西南长线目的地稳居前5位。

在出行结伴模式上，银发闺蜜团、老友小拼团订单持续增多，银发游客更愿意为舒适的行程体验、兴趣主题服务付费。

重阳登高是重阳节延续千年的民俗。不少银发游客希望体验登高望远、古寺祈福的节日仪式感，索道、平缓步道成为选择目的地的重要参考。同程旅行数据显示，截至10月16日，黄山、武夷山、青城山、云台山、老君山等山岳景区搜索热度相较去年同期上涨超60%，成为重阳登高祈福热门山岳景区。这些景区索道配套完善、步道相对平缓，适配银发族以观景、重阳祈福为主的出行诉求。

沉浸式民俗体验，也成为银发群体过节的新选择。不少古镇、文化景区围绕重阳推出插茱萸香囊制作、非遗戏曲展演、重阳糕手作等主题活动，把传统习俗转化成可亲身参与的旅行体验。2026重阳节期间，济南千佛山举办第43届重阳山会，戏曲演出与非遗市集接连上演；江西安义古村开启重阳百福宴，配套祈福、民俗表演，均收获大量银发客群青睐。截至10月16日，与重阳主题活动相关的景区搜索热度环比上周增长超60%，周边酒店预订量环比上涨超30%。不少家庭选择子女陪同长辈出行，把民俗体验融入短途敬老旅途。

重阳自古蕴含祈愿长寿安康的内涵，康养旅居成为民俗出游的延伸选择。攀枝花、北海、宜春、保山、六盘水、威海、三亚、杭州、恩施土家族苗族自治州、扬州入选重阳节银发康养热门目的地TOP10。这类城市生活配套完善、生活节奏松弛。平台数据显示，榜单内目的地包含康养体验的度假产品预订量环比上月上涨超50%，既可以全家结伴休闲小聚，也适合老友相约休养度假。

旅游AI正在成为银发族出游的得力助手。数据显示，同程旅行旅游智能体DeepTrip上线以来老年用户规模实现显著增长，60岁以上用户数量较去年同期提升约75%。目前，DeepTrip可支持四川话、上海话、苏州话、粤语、河南话等多种方言识别。

同程研究院分析，未来随着适老化产品标签、无障碍住宿、慢节奏行程等供给持续完善，银发市场有望从季节性错峰主力，成长为全年旅游消费的稳定基本盘。