

天气提醒
24℃至31℃,多云有阵雨
气温冲高!冷暖空气即将展开“拉锯战”

天况:多云,下午转阴到多云有时有阵雨或雷雨
气温:24℃至31℃
风力:东南风4至5级阵风6级,沿江沿海地区5级阵风6至7级,明天下午转西北风3至4级,沿江沿海地区4至5级
空气质量:上午优,下午良,夜间优
穿衣:长袖长裤,或短袖加外套,带伞
提醒:
■ 今天是重阳节,上海上午多云,受冷暖空气交汇影响,下午转为阴到多云有时有阵雨或雷雨。今天的气温是近期的一个小高峰,预计在24℃至31℃之间。
■ 下周初维持阴到多云有时有阵雨的天气,冷暖空气展开“拉锯战”。下周一气温降至22℃至25℃,下周二最高气温回升。受新一股冷空气影响,下周三气温再度下跌,最低气温不足20℃,早晚凉意明显。
民 生
上海一区试点响应式公交!怎么坐?一图说清
日前,记者从青浦区道路运输管理事务中心获悉,该区将于10月18日试点实施响应式公交出行服务,部分线路由“站站停”变为“按需停”,减少无效停靠。本次划定多条线路参与试点↓↓
■ 响应式停靠线路:1509路、1516路、1518路、金泽1路、金泽2路、金泽3路、金泽4路、金泽5路、金泽6路、金泽7路。
■ 响应式运营线路:华新8路定班线、徐泾2路定班线、青浦14路定班线。
试点期间,市民可以通过村居、公交管家或者青浦随行小程序预约,提前登记出行需求。公交原有票价体系保持不变,刷卡、扫码、敬老卡等政策照旧。上下滑动查看攻略↓↓

你觉得响应式公交怎么样?你希望公交车是“站站停”还是“按需停”?欢迎来评论区聊聊~
香山医院“小针刀”特色门诊火爆!一天接诊50余人,专治颈肩腰腿痛

近日,黄浦区香山中医医院的小针刀特色疗法走红,它融合针灸精髓与微创理念,创伤小、恢复快、起效迅速,成为众多颈腰椎病患者的选择。针刀科姚卓立主治医师每周四天接诊,单日接诊量超50人,不少患者靠口碑慕名而来。
患者项女士受腰椎间盘突出困扰,下肢麻痛,坐卧难安。接受小针刀治疗后,疼痛明显缓解,目前正在进行第3个疗程。老患者潘先生此前靠小针刀治好腰椎问题,近期颈椎僵硬头晕,再次就诊,治疗后症状改善约8成,还主动向亲友推荐。
据悉,小针刀针体略粗于普通针灸针,并非开刀手术。医生通过精准定位,松解紧张筋膜肌肉,减轻神经压迫,适合轻中度颈腰椎疾病、神经压迫引发的手麻头晕等人群,是不适宜手术患者的保守治疗方案。
医生提醒,小针刀属于专业医疗操作,并非人人适用,需专科医生评估后方可开展。
📌便民提示:
黄浦区香山中医医院黄家路院区针刀专科
■ 地址:黄家路163号
■ 时间:周一下午,周二和周四上午
城 事
事发上海金山,72岁老人纵身跃河,救回6岁孩童

10月9日16时,金山区亭林镇新建新村北侧运港河畔发生惊险一幕。公共视频显示,3名孩童结伴在河畔台阶处玩耍,其中一名6岁孩童脚下打滑,不慎跌入河中。落水后,孩童拼命扑腾,脑袋反复没入水面,随时有被河水吞没的危险。
此时,家住河对岸寺平新村的72岁老人翟志新听闻,毫不犹豫跳入河中施救。事发河道宽约16米,水深约3米。翟志新靠着蛙泳向孩子游去,从身后环抱住孩子,将其口鼻托举出水面后,向岸边挪行。
事后,获救孩子的母亲王女士想要送上礼物、红包表达谢意,都被翟志新婉拒。他说:“讲起来不太会游泳,但没多考虑,我想这个小孩挺可怜,我以小孩为主了。”

72岁老人挺身而出勇救孩童,你怎么看这件事?欢迎来评论区聊聊~
心疼业务员离异带娃不易,上海6旬阿姨买保险支持,反被转走200余万元!法院判了

近日,徐汇区检察院破获一起涉老诈骗案。2020年,年逾6旬的市民葛阿姨认识了保险业务员杨某。杨某经常上门陪伴照料,获取老人信任后推销保险业务。葛阿姨觉得杨某离异后独自抚养孩子,工作、生活都不容易,就和杨某一起去营业厅购买保险产品支持杨某。
之后,杨某仍经常向葛阿姨推销保险、理财产品,葛阿姨夫妇不熟悉手机操作,子女又在国外,便同意由杨某代为操作手机、注册手机银行。杨某借机将葛阿姨账户内200余万元转入自己名下,并未实际购买对应产品。即便杨某2025年7月从保险公司离职,仍继续以续保为名骗取钱款。
几个月后,葛阿姨侄子发现账户异常。经查,杨某将骗来的钱款用于购买豪车、金饰以及其他日常个人开销。经徐汇区检察院提起公诉,徐汇区法院以诈骗罪判处保险业务员杨某有期徒刑11年9个月,剥夺政治权利4年,并处罚金30万元。
聚 焦
30元成本卖到6000元,这款“神药”竟是食品添加剂!央视曝光坑老骗局

近日,央视总台曝光了一起针对老年人的“神药”骗局。2026年初,广州警方接到报案,一名老人半年内花费超10万元购买所谓 “保健品”,家属退款遭拒。经查,这是专门针对老年人的团伙诈骗。
诈骗分子在小区、菜市场等地锁定独居老人,通过帮做家务、赠送米面鸡蛋、贴心陪聊博取信任,收集老人住址、退休金、病史、健康顾虑等隐私信息,每日整理上报。随后邀约老人前往伪装的国医馆听课洗脑,无行医资质的 “专家” 依据收集到的信息编造病情,夸大疾病风险,恐吓老人。
团伙售卖的 “乌梢蛇牛磺酸冻干粉” 等产品,宣称可稳压降脂、防癌治癌,一盒售价最高达6000元。实际上这些产品只是麦芽糊精,属于普通食品添加剂,整盒成本仅30元,并无任何治病功效,糖尿病老人长期食用还会加重身体负担。不少老人轻信后放弃就医,直到民警上门,才知晓被骗。
调查发现,该团伙设立7处窝点,冒用非遗中医馆、国企生活馆等名义行骗。今年6月,公安与市场监管部门联合收网,抓获120名嫌疑人。
济南92岁老人吕明璞夺得世界冠军!数十年坚持运动,计划2028年继续参赛
2026年8月,韩国大邱世界大师田径锦标赛赛场,92岁的济南老人吕明璞身穿红色中国队队服,站上4×100米接力最后一棒。因同组别选手不足,他 “降组” 参赛,即便完赛即可拿金牌,依旧全力冲刺。日前,这段比赛视频走红网络。
本届赛事被称为 “中老年奥运会”,面向35岁以上田径爱好者。吕明璞是本次中国队年龄最大选手,一口气报名6个项目,拿下2金1银1铜。如今他保持每日训练,在山东大学田径场练习跳远,近期还跳出2.3米,刷新个人纪录。
吕明璞数十年坚持运动,当过篮球队队长、坚持冬泳,20年前加入济南大师田径队。这支队伍年龄跨度35岁至92岁,不少队员退休后才开始训练,多次站上国内外赛场,累计收获近千枚奖牌。
吕明璞手握多项国内高龄组田径纪录,他说 “不能不服老,但也不能总想着老”,计划2028年荷兰世锦赛继续参赛。常年运动让他无基础疾病,很少生病。儿子从最初担心,慢慢理解父亲对田径的热爱。吕明璞用奔跑重新诠释老年生活,告诉大家年龄不是运动的枷锁。
提 醒
浙江一对夫妻花67.3万元买2块劳力士,不挑选也不试戴,店员果断报警!警方反诈提醒→

近日,温州鹿城区一家表行上演一场反诈劝阻。一对50多岁的中年夫妻进店,不挑选、不试戴,直接出示劳力士图片,询问购买总价约70万元的同款手表。店员察觉异常后,将2人请到VIP室提醒风险。劝阻2小时,夫妻仍买下2块手表。
对方离店后,店员立刻报警。待民警赶到夫妻家中,2人正准备打包寄出手表。原来,今年8月,丈夫刷短视频看到“海外开店”“零成本躺赚”广告,添加陌生客服,骗子以跨境电商代购为幌子,提出共建支付宝小荷包、虚拟货币结算,并以任务未完成为由冻结资金。为回本,2人按骗子要求购买高价劳力士,等待骑手上门取货交付。
经民警劝导,67.3万元的手表被成功拦截,表行予以全额退款。
📌警方提醒:
这类新型“投资诈骗”往往包装成跨境代购,利用返利诱导受害者大额消费,务必提高警惕。凡是“网上导师、平台”诱导购买指定商品、寄给指定地址的,一律当诈骗。
视 点
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104岁哥哥探望101岁弟弟,兄弟俩长寿秘诀:心态好
健 康
胆囊炎秋季高发!这份“护胆攻略”请查收

入秋后天气转凉,不少人开始“贴秋膘”、尝秋鲜,医院肝胆外科却迎来了急性胆囊炎患者的小高峰。这是因为,螃蟹、月饼、火锅等秋季美食大都高油、高糖、高胆固醇,消化这些食物,胆囊需要不断收缩排出胆汁,容易导致胆汁淤积,浓缩、黏稠,增加结石形成和胆囊炎症的风险。
医生提醒,预防秋季胆囊疾病,最重要的是改变生活方式,这份“护胆攻略”请查收↓↓
■ 规律饮食,低脂高纤维
一日三餐定时定量,尤其要吃早餐,避免胆汁长时间淤积,晚餐不宜过晚或过量;
减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物,增加蔬菜、水果、全谷物(如燕麦、糙米)摄入;
烹饪多用蒸、煮、炖,少用煎炸。
■ 每天喝够水
每天喝1500毫升至2000毫升温水,少量多次,不要等渴了才喝。
■ 注意腹部保暖
秋季早晚温差大,若腹部受凉,可喝温姜茶或用热水袋敷腹部,缓解胆囊痉挛。
■ 适度运动,科学减重
推荐散步、慢跑、太极拳等温和运动,每天至少30分钟,或每周累计150分钟中等强度有氧运动(如快走、游泳);
避免极端节食,快速减肥(月减重超过5公斤)易导致胆汁黏稠,建议每月减重不超过1.5千克。
上海知识之方言篇
上期发布了上海知识之方言篇:上海话里“爬格子”是什么意思?
答案是写文章。一起来听答案:
共15058名网友参与了投票,90%的网友答对啦!
小编出今天的题目啦,正确答案将在次日公布!
锻 炼

我爱山中秋,黄云稻正稠。
——元鹏《山中四咏》
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本文编辑:张千禧
审核:林锦
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