经常熬夜、用嗓过度，推荐这款清润不上火的广东靓汤

经常熬夜 用嗓过度

推荐喝石斛麦冬橄榄猪骨汤

一锅润全身，清补不上火

材 料

石斛60克、麦冬60克

橄榄6个、猪骨400克

做法

猪骨焯水

所有材料洗净下锅

加水煮沸 改小火

煮40分钟后调味即可

养生科普，仅供参考。如有不适及时就医。