重阳登高去哪？绍兴7座名山攻略，附登山小贴士

又到一年重阳节

登高望远是重阳经典习俗

人们登高览秋、祈福避灾

祈愿长辈福寿安康

在虞山舜水的温婉沃土之上

重阳登高的古韵被温柔传承

绍兴上虞人自有专属的赏秋登高秘境

趁秋高气爽，携家人挚友登山

揽尽山野烂漫秋色

寄敬老孝心与美好期许于山水

秋日的上虞群山，各有风姿

皆是重阳出游绝佳之选，每一座山

都藏着独属于秋日的诗意与温柔

覆卮山

揽梯田秋景，赴山野盛约

秋日的覆卮山，是上虞秋日里的一处佳景，也是重阳登高的优选去处。这座深藏虞南的名山，既有万年冰川石浪，又有层层叠叠的千年梯田。山间古村炊烟袅袅，随处可见晒秋美景，为微凉的秋日添上浓浓的人间烟火。登上山顶放眼望去，梯田连绵铺展，远山一重接着一重。漫步山间，尽享秋日舒爽，登高祈福、盼家人安康的心愿，也在这片山水里慢慢安放。

登山小贴士

导航地址：覆卮山景区（上虞区岭南乡东澄村2号）

石浪区域石块凹凸湿滑，务必穿防滑运动鞋，建议携带登山杖；山顶风大，备好薄外套；山中补给较少，自带饮用水与小零食；雨天大雾不建议攀爬石浪，重阳周末人流量大，建议早出发，自驾停东澄村停车场。

龙山

凭一城秋色，享静谧重阳

依山傍城的龙山，是上虞人家门口的登高秘境，无需远赴山野，便可邂逅重阳秋韵。山林幽深静谧，步道平缓舒展，秋日草木葱茏又自带疏朗意境。登临龙山之巅，可俯瞰城区全貌与蜿蜒江水，一城秋色尽收眼底。这里没有喧嚣人潮，只有悠然清风与静好风光，最适合陪伴长辈缓步慢行，漫步赏秋、闲谈抒怀。

登山小贴士

导航地址：龙山公园（上虞区新河路2号）

城区近郊，登山难度低，老少皆宜；步道多落叶，注意脚下防滑；全程路程不长，可分段多休息，适合长辈轻徒步；就近可停车，公共交通也方便，建议清晨或午后前往，避开正午日晒。

凤鸣山

寻清幽秘境，承古韵安康

素有仙气秘境之称的凤鸣山，自带清幽雅致的气质，与重阳温润的氛围不谋而合。这里林深谷幽，山道蜿蜒平缓，草木繁茂、空气清新，是天然的秋日氧吧。秋日漫步林间，听风赏秋，远离尘嚣，于山水间静心祈福，祝愿长辈福寿绵长，感受重阳登高的古韵温情。

登山小贴士

导航地址：凤鸣山风景区（上虞区丰惠镇南4公里）

林间阴凉，步道多石阶，部分路段临水，小心湿滑；山谷蚊虫尚存，建议长袖长裤；沿途泉水请勿直接饮用；全程山路起伏小，适合带长辈慢慢游览。

东山

寻千年典故，望一江秋色

东山就是 “东山再起” 典故的发生地，东晋谢安曾经隐居在这里，有深厚的历史故事。山间老路比较平缓，很适合陪着长辈慢慢攀登。山上的树木染上秋色，爬到山顶，能看见曹娥江像一条玉带，田园、远山铺在眼前。一边爬山赏景，一边听听古时候的故事，许下平安长寿的美好心愿。

登山小贴士

导航地址：东山景区（上虞区上浦镇东山村）

古道部分路段无大树遮阴，做好防晒；石阶略有青苔，防滑优先；全程没有太多补给点，随身备好饮用水；可走短环线，体力有限不必走完全程，兼顾赏景与省力。

萝岩山

访丹崖古岩，寻棋盘秘境

素有 “上虞岱宗” 之称的萝岩山，平地拔起、丹崖矗壁，气势磅礴。山间古木丛生，藤蔓缠绕，藏着棋盘石、清隐庵等古迹。秋日登临，穿行于岩壁林间，听山风穿谷，寻觅传说里仙人对弈的棋盘石。秋阳落在崖壁之上，光影别致，适合喜欢寻幽访古的游人，登高抒怀，静享山野清宁。

登山小贴士

导航地址：萝岩山风景区（上虞区丰惠镇萝岩村）

山势有一定挑战性，部分岩壁路段需要手脚攀爬，不推荐高龄长辈；建议穿防滑鞋，可备手套保护手掌；山脊风大，山区无补给，带足水；结伴出行，切勿单独深入野路。

称山

踏人文名山，感岁月悠长

道墟称山，相传越王勾践在此称炭铸剑，人文底蕴厚重。山体不高，登山步道轻松易行，对长辈友好。秋日光景里，山林疏朗，古亭静立。漫步登山，一边品读吴越旧事，一边静赏山间秋景，步履从容。登高祈福，不必长途跋涉，就近赴一场重阳之约。

登山小贴士

导航地址：称山风景区（上虞区道墟街道）

山体矮小，登山强度低，就近短途登高首选；步道较为简易，台阶不多，适合老人、家庭出游；登山口停车方便，半天即可往返，轻松无压力。

石笋山

探幽谷奇石，品阳明遗韵

陈溪石笋山藏于虞南幽谷，游步道沿溪而建，石阶层层叠叠，奇石林立、洞壑天然。秋日山谷清幽，清泉叮咚，林木浸染秋色。一路登山寻象鼻洞等天然景观，空气清新，山野静谧，在山水之间许下安康顺遂的心愿。

登山小贴士

导航地址：石笋山景区（上虞区达才路与032乡道交叉口南200米）

沿溪步道潮湿，石阶容易打滑；山谷信号偏弱，结伴出行；山间岔路较多，尽量沿着成熟游步道前进，不要擅自开辟野路；备好饮用水，赏秋同时留意脚下落石。

登高辞青，岁岁安康

以秋寄情，岁岁重阳

在上虞的秋日山水间

登高从来不止赏景

更是一场关于陪伴与期许的温柔奔赴

不妨趁着重阳佳节，赴一场山野之约

踏秋登高、寄情山水

把最真挚的祝福送给所爱之人

让传统佳节的温情，藏于山水，暖于日常

（越牛新闻综合百观新闻）