时隔7年，国足再战天体

10月19-20日，晴到多云为主；

10月21日起有新的弱冷空气影响，气温小幅下降。

近日

中国足球协会发布公告

2026CFA中国之队·广州国际足球邀请赛

将于11月14日、17日

在广州天河体育中心体育场举行

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赛事为国际A级赛

中国、巴林、马来西亚、也门

四支男足国家队

将出战本项赛事

这是广州在2019年举办

2022年世界杯预选赛亚洲区40强赛

国足对阵关岛的比赛后

时隔7年再次承办国际A级足球赛事

2026CFA中国之队·广州国际足球邀请赛由中国足球协会、广州市人民政府主办，广州市体育局、广州市足球协会承办。根据公告，赛程分两个比赛日。11月14日（周六）14时巴林对阵也门，20时中国对阵马来西亚；11月17日（周二）14时马来西亚对阵也门，20时中国对阵巴林。

根据国际足联最新一期男足世界排名里，中国队第96位，巴林队第97位，马来西亚队第133位，也门队第144位。

探索土壤奥秘！华南国家植物园何先进研究员诚邀博士后及研究生加入

中科院华南国家植物园生态与环境科学研究中心何先进研究员团队，聚焦土壤微生物与碳循环、土壤有机碳稳定、土壤碳循环模型方向开展研究，现诚招博士后及2027级硕博研究生。团队欢迎生态学、土壤学、环境科学等相关学科申请者，看重科研兴趣与学习能力。团队依托园区实验平台与野外站点，拥有国际合作资源，将提供科研支撑，助力开展土壤碳循环相关科研探索。

天河2026年度重阳节敬老慰问活动温情启幕

近日，2026年度重阳节敬老慰问活动在天河区员村街颐康中心（主会场）、新塘街颐康中心（分会场）同步温情启幕。活动举行了捐赠仪式，各爱心单位捐赠了一批品类丰富、贴合需求的助老物资，涵盖生活慰问品、医疗健康服务包、智能便民设备以及文化学习资源等。而前进街颐康中心兰亭分部也联合兰亭社区居委会开展“银龄欢笑，寿辰同庆”长者生日会，社区长者、工作人员、志愿者欢聚一堂，通过趣味游戏、合唱、共切蛋糕等环节传递敬老温情。

X字头旅客列车，要来了！

全国铁路列车车次将于11月下旬、12月下旬分两批调整，其中新增X字头，主要用于未来最高运行时速350公里以上的复兴号动车组列车。与2014版列车车次的编排相比，新版列车车次做了全面系统优化调整，其中动车组旅客列车车次的字头字母由原来的4个增加至7个，可编排的列车车次数量增长近40%。详情>>

“粤艇南下”开始落地实施

10月16日起，“粤艇南下”开始落地实施。这是今年6月“港澳游艇北上”落地实施后，粤港澳大湾区又一重要举措，标志着粤港澳游艇自由行开始迈出双向互通的关键一步，将进一步助力粤港澳大湾区海上互联互通。“粤艇南下”实施初期，仍沿用“港澳艇北上”的6个指定口岸：南沙港口岸南沙港区客运码头、蛇口港口岸客运码头、深圳机场口岸福永客运码头、珠海港口岸九洲港区九洲港客运码头、珠海港口岸万山港区桂山客运码头、中山港口岸神湾港区盛世游艇会码头。详情>>

中国第一机场，就在广州！

中国第一机场再度易主！前三季度数据显示，广州白云国际机场旅客吞吐量达到6702.9万人次，同比增长9.7%，反超上海浦东机场成为全国第一机场。在全球TOP30大型机场里，跑出了最高一档增速。 详情>>

这些看似舒服的姿势，其实正在悄悄伤害你的腰！

日常生活中，一些惬意舒适的姿势，实则是影响腰椎健康的“隐形杀手”。哪些日常习惯，正在悄悄把腰“作坏”？快来对照自查，看看你中招了几个。

素材来源丨央视新闻、健康中国、华南国家植物园、广东新闻联播、中国广州发布、信息时报、广州日报新花城、天河民政、前进街颐康中心

封面设计丨与亨文化 麦伟胜

文字编辑丨孙嘉怿、丁宁远、曾嘉晟、朱琳、吴旭莉、李舒怡、陈芷慧

美编丨陈 琳

初审丨张煌平

复审丨李翔宇

终审丨江秋明

签发丨余 彦

出品丨天河区融媒体中心

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