第八届镇江南山越野赛，值得报名吗？

第八届镇江南山越野赛目前正在报名中。去年，有参赛者参加并完成了第七届42公里组别。

优点包括以下几个方面。

安全性有保障：南山是镇江的成熟景区，遇到紧急情况，退赛、下撤、救援都相对容易；山里信号也比较好，不会出现“前不着村后不着店，想退赛都无门”的情况。

赛道成熟：赛事此前已经办了七届。从去年参赛情况看，赛道可跑性比较强，没有危险路段以及特别难的路段；去年赛道路标清晰，岔路口有指引，不用导航也能跑。

性价比高：42公里报名费499元/人，组别折合下来每公里约10元出头，在越野赛里算便宜的。本次赛事由户外品牌拓路者冠名，并提供参赛服、参赛背包、完赛服，单物资就值回票价。镇江位于镇江站和镇江南站之间，且离两个站都很近，交通便利，参赛成本比较低。

需要注意的点如下。

南山景区本身不大，能搭建起一条42公里的赛道已经非常极限。这个组别后半段有比较多的重复、枯燥路段，如一座山里反反复复地上上下下，赛事后半段难度有所提高，首次参加这么长时间的选手要做好心理预期。

本次赛事参赛门槛比较低。从去年情况来看，赛道综合难度不算特别低，因此建议至少有全马完赛能力再报42公里组。

额外推荐点如下。

沪宁线上40公里组别的越野赛比较稀少，这个距离是越野跑者进阶50公里的门槛，南山越野赛非常被建议作为50公里越野赛前的一次“模拟考试”。

南山越野赛是双日赛：周六是8.5公里和17公里组别，周日是27公里和42公里组别。双日赛在全国范围内都非常稀有，双日参赛将是一种完全不同的体验。